> > うんこしてすっきり
> うんこの気持ちも考えろ

うん(;´Д`)こ

参考：2012/03/08(木)19時14分05秒

> > やだやだ(;´Д`)1週間に1度はﾊﾟｽﾀ食べたい
> > ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ使ったﾊﾞｼﾞﾙｿｰｽの
> じゃあ食えや(ﾟДﾟ)

えっ(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)19時13分19秒

> ｴﾙﾄﾞﾗﾄﾞまた落ちた

動いてるぞ

参考：2012/03/08(木)19時14分06秒

> イランとイスラエルの戦争ほぼ不可避＝著名投資家
> http://jp.reuters.com/article/topNews/idJPTYE82704V20120308
> 国境接してないけど戦争できるのかな(;´Д`)

前にもｲﾗﾝの原子炉爆撃してる(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)19時03分15秒

ｴﾙﾄﾞﾗﾄﾞまた落ちた

しかし『何も言えなくて…夏』は本当にいい曲だな(;´Д`)ヤク中のくせに

> うんこしてすっきり

うんこの気持ちも考えろ

参考：2012/03/08(木)19時06分42秒

個人的にはナベキンは結構やばいと思う(;´Д`)

> > 家に着く→着替えて1時間散歩→ｼｬﾜｰ→ﾊﾞﾅﾅとVAAM→筋ﾄﾚ
> > この順番？(;´Д`)
> 運動1時間位前にﾊﾞﾅﾅか何か食べる→45分筋ﾄﾚ→休憩とｽﾄﾚｯﾁ→散歩40分→ｼｬﾜｰだな(;´Д`)

先に筋ﾄﾚが良いんだな(;´Д`)わかった
来週からはじめる

参考：2012/03/08(木)19時13分10秒

> > 俺もそう思ってたけど減らしてみるとあんまり気にならなくなる
> > その分野菜でｶｻ増ししてる
> やだやだ(;´Д`)1週間に1度はﾊﾟｽﾀ食べたい
> ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ使ったﾊﾞｼﾞﾙｿｰｽの

パスタソース使ったバジル食べればいいんじゃないの？

参考：2012/03/08(木)19時12分42秒

> > 色々な看護婦さんがいるな(;´Д`)一番かわいいのどれだろう
> > http://goo.gl/wvL7Z
> 現実はつまらんな(;´Д`)
> http://goo.gl/qgJAX

http://p.tl/yGGo-

参考：2012/03/08(木)19時00分57秒

> > 俺もそう思ってたけど減らしてみるとあんまり気にならなくなる
> > その分野菜でｶｻ増ししてる
> やだやだ(;´Д`)1週間に1度はﾊﾟｽﾀ食べたい
> ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ使ったﾊﾞｼﾞﾙｿｰｽの

じゃあ食えや(ﾟДﾟ)

参考：2012/03/08(木)19時12分42秒

> > まったく動かないなら1500ｷﾛくらいでいいんじゃない？(;´Д`)
> > あとはｶﾛﾘｰより食事の中身つうか栄養の偏りだと思う
> 朝は食パン1枚で昼は食ったり食わなかったりで夜がっちりのﾃﾞﾌﾞ回路に嵌ってます(;´Д`)

まぁあれだ(;´Д`)ｳｫｰｷﾝｸﾞでもしようぜ

参考：2012/03/08(木)19時11分27秒

> > 空腹の時に有酸素(;´Д`)お腹にある程度入れてｳｴｲﾄ
> > これ鉄則
> 家に着く→着替えて1時間散歩→ｼｬﾜｰ→ﾊﾞﾅﾅとVAAM→筋ﾄﾚ
> この順番？(;´Д`)

運動1時間位前にﾊﾞﾅﾅか何か食べる→45分筋ﾄﾚ→休憩とｽﾄﾚｯﾁ→散歩40分→ｼｬﾜｰだな(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)19時11分23秒

> > 来季どれ期待？個人的には(;´Д`)
> > ZETMAN
> > これゾン２
> > 宇宙兄弟
> > Fate２
> > エウレカセブンAO
> > 謎の彼女X
> > http://uzurainfo.han-be.com/12sp.html
> ・本命
> 黒魔女
> ・ﾎｰﾀﾞｲ
> 聖闘士星矢
> ・ｷﾙﾐｰ枠
> にゃる
> ゆるめいつ
> ・糞過ぎて気になる
> AKB

貴殿のﾚｽも的確っぽいな(;´Д`)ｸｼｺ

参考：2012/03/08(木)19時11分10秒

> > 筋ﾄﾚとｳｫｰｷﾝｸﾞはどっちを先にやったらいいの？(;´Д`)
> とりあえず就職を

そんな寒いことしないよ(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)19時11分52秒

> > ぜってー無理(;´Д`)肉は我慢できても小麦粉と米だけは我慢できない
> 俺もそう思ってたけど減らしてみるとあんまり気にならなくなる
> その分野菜でｶｻ増ししてる

やだやだ(;´Д`)1週間に1度はﾊﾟｽﾀ食べたい
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ使ったﾊﾞｼﾞﾙｿｰｽの

参考：2012/03/08(木)19時06分03秒

> 来季どれ期待？個人的には(;´Д`)
> ZETMAN
> これゾン２
> 宇宙兄弟
> Fate２
> エウレカセブンAO
> 謎の彼女X
> http://uzurainfo.han-be.com/12sp.html

これｿﾞﾝ以外様子見(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)19時06分23秒

> > 来季どれ期待？個人的には(;´Д`)
> > ZETMAN
> > これゾン２
> > 宇宙兄弟
> > Fate２
> > エウレカセブンAO
> > 謎の彼女X
> > http://uzurainfo.han-be.com/12sp.html
> ・本命
> 黒魔女
> ・ﾎｰﾀﾞｲ
> 聖闘士星矢
> ・ｷﾙﾐｰ枠
> にゃる
> ゆるめいつ
> ・糞過ぎて気になる
> AKB

本命の坂道のアポロンは手塚プロ制作なのか
あっこに制作体制なんてあったんだな

参考：2012/03/08(木)19時11分10秒

> > 運動する30分前にﾊﾞﾅﾅとVAAM飲むといい
> > そうすると効率的に痩せられる
> 筋ﾄﾚとｳｫｰｷﾝｸﾞはどっちを先にやったらいいの？(;´Д`)

とりあえず就職を

参考：2012/03/08(木)19時08分31秒

> > 無職です(;´Д`)とりあえず5ｷﾛ落としたいです
> まったく動かないなら1500ｷﾛくらいでいいんじゃない？(;´Д`)
> あとはｶﾛﾘｰより食事の中身つうか栄養の偏りだと思う

朝は食パン1枚で昼は食ったり食わなかったりで夜がっちりのﾃﾞﾌﾞ回路に嵌ってます(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)19時10分35秒

> > 筋ﾄﾚとｳｫｰｷﾝｸﾞはどっちを先にやったらいいの？(;´Д`)
> 空腹の時に有酸素(;´Д`)お腹にある程度入れてｳｴｲﾄ
> これ鉄則

家に着く→着替えて1時間散歩→ｼｬﾜｰ→ﾊﾞﾅﾅとVAAM→筋ﾄﾚ
この順番？(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)19時09分19秒

> > なっているんじゃなくて(;´Д`)してるんだよﾊﾞｶ
> 管理人が糖尿で入院って史上初じゃないだろうか(;´Д`)

伝説を作りすぎる(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)19時08分40秒

> 来季どれ期待？個人的には(;´Д`)
> ZETMAN
> これゾン２
> 宇宙兄弟
> Fate２
> エウレカセブンAO
> 謎の彼女X
> http://uzurainfo.han-be.com/12sp.html

・本命
黒魔女

・ﾎｰﾀﾞｲ
聖闘士星矢

・ｷﾙﾐｰ枠
にゃる
ゆるめいつ

・糞過ぎて気になる
AKB

参考：2012/03/08(木)19時06分23秒

> > 営業ﾏﾝなのかな(;´Д`)
> 無職です(;´Д`)とりあえず5ｷﾛ落としたいです

まったく動かないなら1500ｷﾛくらいでいいんじゃない？(;´Д`)
あとはｶﾛﾘｰより食事の中身つうか栄養の偏りだと思う

参考：2012/03/08(木)19時06分56秒

> > 運動する30分前にﾊﾞﾅﾅとVAAM飲むといい
> > そうすると効率的に痩せられる
> 筋ﾄﾚとｳｫｰｷﾝｸﾞはどっちを先にやったらいいの？(;´Д`)

空腹の時に有酸素(;´Д`)お腹にある程度入れてｳｴｲﾄ
これ鉄則

参考：2012/03/08(木)19時08分31秒

> > 今までのあやしいの歴史の中でﾀﾞﾝﾄﾂで健康情報掲示板になっているのでは(;´Д`)
> なっているんじゃなくて(;´Д`)してるんだよﾊﾞｶ

管理人が糖尿で入院って史上初じゃないだろうか(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)19時07分37秒

> > 脂肪を分解できないほどｴﾈﾙｷﾞｰが足りないって死にかけだろ
> > そんな状態で生活できるかよ(;´Д`)
> 運動する30分前にﾊﾞﾅﾅとVAAM飲むといい
> そうすると効率的に痩せられる

筋ﾄﾚとｳｫｰｷﾝｸﾞはどっちを先にやったらいいの？(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)19時05分13秒

> > イランとイスラエルの戦争ほぼ不可避＝著名投資家
> > http://jp.reuters.com/article/topNews/idJPTYE82704V20120308
> > 国境接してないけど戦争できるのかな(;´Д`)
> ｲｽﾗｴﾙって言う国家自体がもう限界なんだよな(;´Д`)あまりにも人工的過ぎる

ｲｽﾗｴﾙ国歌のｶｯｺよさは異常(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)19時06分09秒

> a pretty girl has a tiny omanko

△tiny
○tighty

参考：2012/03/08(木)19時04分32秒

> 今までのあやしいの歴史の中でﾀﾞﾝﾄﾂで健康情報掲示板になっているのでは(;´Д`)

なっているんじゃなくて(;´Д`)してるんだよﾊﾞｶ

参考：2012/03/08(木)19時07分02秒

i wish i were a omanko

今までのあやしいの歴史の中でﾀﾞﾝﾄﾂで健康情報掲示板になっているのでは(;´Д`)

> > 漏れの場合2500ｷﾛｶﾛﾘｰくらいが平均らしんだがこれはどんな感じなんだ？(;´Д`)
> 営業ﾏﾝなのかな(;´Д`)

無職です(;´Д`)とりあえず5ｷﾛ落としたいです

参考：2012/03/08(木)19時04分50秒

> > 漏れの場合2500ｷﾛｶﾛﾘｰくらいが平均らしんだがこれはどんな感じなんだ？(;´Д`)
> 営業ﾏﾝなのかな(;´Д`)

2000ｷﾛｶﾛﾘｰくらいだよなぁ(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)19時04分50秒

うんこしてすっきり

来季どれ期待？個人的には(;´Д`)
ZETMAN
これゾン２
宇宙兄弟
Fate２
エウレカセブンAO
謎の彼女X

http://uzurainfo.han-be.com/12sp.html

ｽﾊﾟｹﾞｴﾃｨを200g食った(;´Д`)すげえ腹一杯満腹ﾎﾟﾝ

> イランとイスラエルの戦争ほぼ不可避＝著名投資家
> http://jp.reuters.com/article/topNews/idJPTYE82704V20120308
> 国境接してないけど戦争できるのかな(;´Д`)

ｲｽﾗｴﾙって言う国家自体がもう限界なんだよな(;´Д`)あまりにも人工的過ぎる

参考：2012/03/08(木)19時03分15秒

> > じゃあ俺もそうする(;´Д`)
> ぜってー無理(;´Д`)肉は我慢できても小麦粉と米だけは我慢できない

俺もそう思ってたけど減らしてみるとあんまり気にならなくなる
その分野菜でｶｻ増ししてる

参考：2012/03/08(木)18時57分19秒

> > 運動して痩せるつもりなら炭水化物は逆に摂取しなけりゃいけないんだよ
> > ｴﾈﾙｷﾞｰが無いのに脂肪は燃焼できない
> 脂肪を分解できないほどｴﾈﾙｷﾞｰが足りないって死にかけだろ
> そんな状態で生活できるかよ(;´Д`)

運動する30分前にﾊﾞﾅﾅとVAAM飲むといい
そうすると効率的に痩せられる

参考：2012/03/08(木)19時01分44秒

we love little girls

> > 慣れるよ(;´Д`)何事もﾊﾞﾗﾝｽさ
> 漏れの場合2500ｷﾛｶﾛﾘｰくらいが平均らしんだがこれはどんな感じなんだ？(;´Д`)

営業ﾏﾝなのかな(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)19時03分48秒

a pretty girl has a tiny omanko

> > いやまあたんぱく質も取るけどさ(;´Д`)なんつーかやるきでないっつーか
> 慣れるよ(;´Д`)何事もﾊﾞﾗﾝｽさ

漏れの場合2500ｷﾛｶﾛﾘｰくらいが平均らしんだがこれはどんな感じなんだ？(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)19時01分46秒

イランとイスラエルの戦争ほぼ不可避＝著名投資家
http://jp.reuters.com/article/topNews/idJPTYE82704V20120308

国境接してないけど戦争できるのかな(;´Д`)

you are not omanko

Hay yo omanko

> > その分たんぱく質でも食べてよ(;´Д`)
> いやまあたんぱく質も取るけどさ(;´Д`)なんつーかやるきでないっつーか

慣れるよ(;´Д`)何事もﾊﾞﾗﾝｽさ

参考：2012/03/08(木)19時01分20秒

> > 俺は単に太り過ぎで運動不足でごはん大好きっ子なだけだけど(;´Д`)
> > 多分検査したら危ないと思う
> 運動して痩せるつもりなら炭水化物は逆に摂取しなけりゃいけないんだよ
> ｴﾈﾙｷﾞｰが無いのに脂肪は燃焼できない

脂肪を分解できないほどｴﾈﾙｷﾞｰが足りないって死にかけだろ
そんな状態で生活できるかよ(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)19時00分13秒

> > でも炭水化物食わないと力出なくないか?(;´Д`)
> その分たんぱく質でも食べてよ(;´Д`)

いやまあたんぱく質も取るけどさ(;´Д`)なんつーかやるきでないっつーか

参考：2012/03/08(木)19時00分20秒

> 色々な看護婦さんがいるな(;´Д`)一番かわいいのどれだろう
> http://goo.gl/wvL7Z

現実はつまらんな(;´Д`)
http://goo.gl/qgJAX

参考：2012/03/08(木)18時57分50秒

ﾘｱﾙｸﾞﾚｰﾄﾞのｶﾞﾝﾀﾞﾑmk2買いに行ったら無かったのでよく調べたら4月末じゃねえかよ
AGEはｼﾞｪﾉｱｽ半額以下だったので迷ったけどやめといた

> > 先におかず半分食べてからご飯を食べるといいよ(;´Д`)
> > おかず少なくなるとご飯食わなくなる
> でも炭水化物食わないと力出なくないか?(;´Д`)

その分たんぱく質でも食べてよ(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)18時59分35秒

http://www.applelinkage.com/images/200-IPP004_09.jpg
きしょい(;´Д`)

> > 普通の人は消化のためにもひとくちは食っとけ(;´Д`)食事の一番最後でいいよ
> 俺は単に太り過ぎで運動不足でごはん大好きっ子なだけだけど(;´Д`)
> 多分検査したら危ないと思う

運動して痩せるつもりなら炭水化物は逆に摂取しなけりゃいけないんだよ
ｴﾈﾙｷﾞｰが無いのに脂肪は燃焼できない

参考：2012/03/08(木)18時55分26秒

> 忘れ去られていた大戸屋ﾀﾞｲｴｯﾄを復活させるか(;´Д`)

嘔吐ﾀﾞｲｴｯﾄ(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)18時59分19秒

さて(;´Д`)抜きネタを探すか…

> > インデックスと同じだね。
> > インデックスもごはん、めん類、パスタなどはまったく口にしていないんだよ。
> じゃあ俺もそうする(;´Д`)

摂取ｶﾛﾘｰの炭水化物減らして脂肪分が増えると動脈硬化がﾊﾞﾝﾊﾞﾝ(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)18時53分35秒

> > 俺は単に太り過ぎで運動不足でごはん大好きっ子なだけだけど(;´Д`)
> > 多分検査したら危ないと思う
> 先におかず半分食べてからご飯を食べるといいよ(;´Д`)
> おかず少なくなるとご飯食わなくなる

でも炭水化物食わないと力出なくないか?(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)18時56分07秒

> ３日かけて落としたエロ動画が抜けなかったらどうしよう(;´Д`)暴れていい？

いってこい

参考：2012/03/08(木)18時59分15秒

鯖はｻﾌｧｲｱ(;´Д`)勢力はｳﾙｻﾞｰﾙ
ｷﾞﾙﾄﾞ名はｸﾜｰｽﾞです
現在空白１７名参加してます
暇ならふるってご参加ください
ﾅﾋﾞｷｬﾗの声優は柚木涼香です
いっぱいしゃべります

現在討伐戦開催中です

ﾌﾞﾗｳｻﾞｹﾞｰﾑ聖痕のｴﾙﾄﾞﾗﾄﾞ

http://eld.ujj.co.jp/

忘れ去られていた大戸屋ﾀﾞｲｴｯﾄを復活させるか(;´Д`)

３日かけて落としたエロ動画が抜けなかったらどうしよう(;´Д`)暴れていい？

> > 俺は単に太り過ぎで運動不足でごはん大好きっ子なだけだけど(;´Д`)
> > 多分検査したら危ないと思う
> 先におかず半分食べてからご飯を食べるといいよ(;´Д`)
> おかず少なくなるとご飯食わなくなる

いやまずご飯を食べる前にｺｰﾗを一杯飲む
そうすると炭酸で腹が膨れてあまりご飯が食べられなくなる

参考：2012/03/08(木)18時56分07秒

アニメ時報：03/08 19:00

ポケットモンスター ベストウイッシュ＠テレビ東京／テレビ大阪／テレビ愛知
第69話『難関突破！天空の塔を登れ!!』
http://cal.syoboi.jp/tid/2024#211159

バトルスピリッツ ブレイヴ＠アニマックス
第31話『変わりゆくもの 金牛龍神ドラゴニック・タウラス！』
http://cal.syoboi.jp/tid/2015#213326
上海推奨、伊藤かな恵・川澄綾子出演作品

> > じゃあ俺もそうする(;´Д`)
> ぜってー無理(;´Д`)肉は我慢できても小麦粉と米だけは我慢できない

先に食物繊維を取るといいよ(;´Д`)効果覿面

参考：2012/03/08(木)18時57分19秒

> > なんかさぁ(;´Д`)鼻毛の太いのなんとかならないの？
> 細いのがびっしりあっても嫌だろ(;´Д`)

なんかそんなやついたよね(;´Д`)鼻毛じゃなかったけど

参考：2012/03/08(木)18時57分52秒

> なんかさぁ(;´Д`)鼻毛の太いのなんとかならないの？

細いのがびっしりあっても嫌だろ(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)18時57分25秒

色々な看護婦さんがいるな(;´Д`)一番かわいいのどれだろう
http://goo.gl/wvL7Z

なんかさぁ(;´Д`)鼻毛の太いのなんとかならないの？

> > インデックスと同じだね。
> > インデックスもごはん、めん類、パスタなどはまったく口にしていないんだよ。
> じゃあ俺もそうする(;´Д`)

ぜってー無理(;´Д`)肉は我慢できても小麦粉と米だけは我慢できない

参考：2012/03/08(木)18時53分35秒

> > 俺は単に太り過ぎで運動不足でごはん大好きっ子なだけだけど(;´Д`)
> > 多分検査したら危ないと思う
> 先におかず半分食べてからご飯を食べるといいよ(;´Д`)
> おかず少なくなるとご飯食わなくなる

明日のお夕飯からそうする(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)18時56分07秒

> > 普通の人は消化のためにもひとくちは食っとけ(;´Д`)食事の一番最後でいいよ
> 俺は単に太り過ぎで運動不足でごはん大好きっ子なだけだけど(;´Д`)
> 多分検査したら危ないと思う

先におかず半分食べてからご飯を食べるといいよ(;´Д`)
おかず少なくなるとご飯食わなくなる

参考：2012/03/08(木)18時55分26秒

> > じゃあ俺もそうする(;´Д`)
> 普通の人は消化のためにもひとくちは食っとけ(;´Д`)食事の一番最後でいいよ

俺は単に太り過ぎで運動不足でごはん大好きっ子なだけだけど(;´Д`)
多分検査したら危ないと思う

参考：2012/03/08(木)18時54分24秒