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2005/06/14 (火) 00:18:32 ◆ ▼ ◇ [qwerty]スクエニはテレ朝の深夜枠を制圧しすぎ(;´Д`)
> 2005/06/14 (火) 00:18:30 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 腹筋は丈夫だから毎日やっても大丈夫って話を聞くな
> じゃ腹筋だけ毎日で他のは1日おきにしようかなあ
二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
きちんと毎日やりなさい
二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ
参考:2005/06/14(火)00時16分52秒
> 2005/06/14 (火) 00:17:46 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率
> 腕立てなら何回を何日置きにやんのがいいんだい?
筋肉太くしたいなら10回限界になるように調整な
つか腕立ては大胸筋だよ
参考:2005/06/14(火)00時14分13秒
> 2005/06/14 (火) 00:16:52 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 単純にお腹を凹ませたいだけなんだけど
> > もちろん食事にも気を遣ってるしビールも減らすよ(;´Д`)あと毎日じゃないと逆に続かなそう
> 腹筋は丈夫だから毎日やっても大丈夫って話を聞くな
じゃ腹筋だけ毎日で他のは1日おきにしようかなあ
参考:2005/06/14(火)00時15分28秒
> 2005/06/14 (火) 00:16:50 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 広橋涼の声は癒されすぎる(;´Д`)ラッカの時はむしろかなり嫌いだったのに
> 先週のすごラジで風太君を否定するときの声はすばらしかった(*´Д`)
冗談抜きですごラジは1週間の生きる糧になっている(;´Д`)終わると多分俺も死ぬ
参考:2005/06/14(火)00時14分07秒
> 2005/06/14 (火) 00:16:27 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率
> 単純にお腹を凹ませたいだけなんだけど
> もちろん食事にも気を遣ってるしビールも減らすよ(;´Д`)あと毎日じゃないと逆に続かなそう
だったら今日は腕立て明日は腹筋みたいに
毎日違う部位をトレーニングしろ
参考:2005/06/14(火)00時14分22秒
> 2005/06/14 (火) 00:16:21 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > いか強ぇぇ
> テンタクルス?
フタコイオルタナティブ
参考:2005/06/14(火)00時15分46秒
> 2005/06/14 (火) 00:16:20 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 太ってはいないが花粉症の俺は真剣にサナダムシの導入を検討していたよ(;´Д`)
> あんなハードなヤシじゃなくて、軽くて共存できそうなのはないのか?
バオーがおすすめ
参考:2005/06/14(火)00時15分56秒
> 2005/06/14 (火) 00:16:19 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 太ってはいないが花粉症の俺は真剣にサナダムシの導入を検討していたよ(;´Д`)
> あんなハードなヤシじゃなくて、軽くて共存できそうなのはないのか?
顔ダニ
参考:2005/06/14(火)00時15分56秒
> 2005/06/14 (火) 00:16:08 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 太ってはいないが花粉症の俺は真剣にサナダムシの導入を検討していたよ(;´Д`)
> あんなハードなヤシじゃなくて、軽くて共存できそうなのはないのか?
ミギー
参考:2005/06/14(火)00時15分56秒
2005/06/14 (火) 00:16:01 ◆ ▼ ◇ [qwerty]go!go!いかファイア
> 2005/06/14 (火) 00:15:56 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 寄生虫を飼うというのは楽そうだ
> 太ってはいないが花粉症の俺は真剣にサナダムシの導入を検討していたよ(;´Д`)
あんなハードなヤシじゃなくて、軽くて共存できそうなのはないのか?
参考:2005/06/14(火)00時14分33秒
> 2005/06/14 (火) 00:15:46 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> いか強ぇぇ
テンタクルス?
参考:2005/06/14(火)00時14分55秒
> 2005/06/14 (火) 00:15:37 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.jpg
> > (;´Д`)
> よこせ!よこせ!全部よこせしばくぞ!(`Д´)
靴下の中に入れた筈だが(゚Д゚)下げてない子には入れてないが
参考:2005/06/14(火)00時14分35秒
> 2005/06/14 (火) 00:15:28 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率
> 単純にお腹を凹ませたいだけなんだけど
> もちろん食事にも気を遣ってるしビールも減らすよ(;´Д`)あと毎日じゃないと逆に続かなそう
腹筋は丈夫だから毎日やっても大丈夫って話を聞くな
参考:2005/06/14(火)00時14分22秒
> 2005/06/14 (火) 00:15:19 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.jpg
> (;´Д`)
生理的嫌悪感を抱けるデッサンだね(;´Д`)
参考:2005/06/14(火)00時13分45秒
> 2005/06/14 (火) 00:15:18 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> いか強ぇぇ
ぃヵっょぃゎょ
参考:2005/06/14(火)00時14分55秒
2005/06/14 (火) 00:14:55 ◆ ▼ ◇ [qwerty]いか強ぇぇ
> 2005/06/14 (火) 00:14:40 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.jpg
> (;´Д`)
エロ本からトレースしたようなアンバランスさ
参考:2005/06/14(火)00時13分45秒
> 2005/06/14 (火) 00:14:35 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.jpg
> (;´Д`)
よこせ!よこせ!全部よこせしばくぞ!(`Д´)
参考:2005/06/14(火)00時13分45秒
> 2005/06/14 (火) 00:14:33 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 体を動かさずに痩せようとすると高確率で元に戻るから注意
> 寄生虫を飼うというのは楽そうだ
太ってはいないが花粉症の俺は真剣にサナダムシの導入を検討していたよ(;´Д`)
参考:2005/06/14(火)00時10分21秒
> 2005/06/14 (火) 00:14:22 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ネタやってたのか
> > 毎日より1日おきの方が効果的なの?
> 筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率
単純にお腹を凹ませたいだけなんだけど
もちろん食事にも気を遣ってるしビールも減らすよ(;´Д`)あと毎日じゃないと逆に続かなそう
参考:2005/06/14(火)00時13分09秒
> 2005/06/14 (火) 00:14:13 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ネタやってたのか
> > 毎日より1日おきの方が効果的なの?
> 筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率
腕立てなら何回を何日置きにやんのがいいんだい?
参考:2005/06/14(火)00時13分09秒
> 2005/06/14 (火) 00:14:07 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 広橋涼の声は癒されすぎる(;´Д`)ラッカの時はむしろかなり嫌いだったのに
先週のすごラジで風太君を否定するときの声はすばらしかった(*´Д`)
参考:2005/06/14(火)00時12分45秒
> 2005/06/14 (火) 00:14:05 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ネタやってたのか
> 毎日より1日おきの方が効果的なの?
http://www.google.com/search?hl=ja&lr=lang_ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E8%B6%85%E5%9B%9E%E5%BE%A9&num=50
参考:2005/06/14(火)00時12分23秒
> 2005/06/14 (火) 00:13:59 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 171/44
> また白鳥くんか(;´Д`)
そういや男にもてるな(;´Д`)困る
参考:2005/06/14(火)00時10分27秒
2005/06/14 (火) 00:13:45 ◆ ▼ ◇ [qwerty]http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.jpg
(;´Д`)
> 2005/06/14 (火) 00:13:39 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 暫定の馬鹿か
> 荒らすか…
今見たら消えてるな
管理人いたのかな
参考:2005/06/14(火)00時12分54秒
2005/06/14 (火) 00:13:31 ◆ ▼ ◇ [qwerty]いか?
2005/06/14 (火) 00:13:29 ◆ ▼ ◇ [qwerty]明日はプール行こうと思うよ
> 2005/06/14 (火) 00:13:25 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ネタやってたのか
> 毎日より1日おきの方が効果的なの?
ってゆーか、効果が変わらない
参考:2005/06/14(火)00時12分23秒
> 2005/06/14 (火) 00:13:09 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ネタやってたのか
> 毎日より1日おきの方が効果的なの?
筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率
参考:2005/06/14(火)00時12分23秒
> 2005/06/14 (火) 00:12:54 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 暫定の馬鹿か
荒らすか…
参考:2005/06/14(火)00時11分45秒
2005/06/14 (火) 00:12:53 ◆ ▼ ◇ [qwerty]クマ恐ぇ
2005/06/14 (火) 00:12:45 ◆ ▼ ◇ [qwerty]広橋涼の声は癒されすぎる(;´Д`)ラッカの時はむしろかなり嫌いだったのに
> 2005/06/14 (火) 00:12:42 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 33のひとかね?
> 33ってフニャじゃないの
みらいにいた馬の人でな
参考:2005/06/14(火)00時11分33秒
> 2005/06/14 (火) 00:12:40 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> ここで住人の身長体重ショウキ
> 俺は175/71 ちょい太り気味(;´Д`)
167/79
デブ
参考:2005/06/14(火)00時11分15秒
> 2005/06/14 (火) 00:12:37 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺、先に体重落とさないと故障しそうだよな(;´Д`)
> > 食事を半分にしてみる
> 屈腱炎かよ(;´Д`)
早歩きすると吐き気と胸の痛みがあるんだよ
マジで予後不良になりかねん(;´Д`)
参考:2005/06/14(火)00時09分05秒
> 2005/06/14 (火) 00:12:34 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 171/44
> また白鳥くんか(;´Д`)
白鳥君は175/55です
参考:2005/06/14(火)00時10分27秒
2005/06/14 (火) 00:12:23 ◆ ▼ ◇ [qwerty]風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ネタやってたのか
毎日より1日おきの方が効果的なの?
> 2005/06/14 (火) 00:12:18 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > そうか?
> 別人だが戻れるものなら俺も戻りたい
でも戻れたとしてもずっといたいとは思わないな
参考:2005/06/14(火)00時11分06秒
> 2005/06/14 (火) 00:12:08 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > そうか?
> 別人だが戻れるものなら俺も戻りたい
ISP変えようよ
参考:2005/06/14(火)00時11分06秒
> 2005/06/14 (火) 00:11:59 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> ここで住人の身長体重ショウキ
> 俺は175/71 ちょい太り気味(;´Д`)
172/73 だいぶ太り気味(;´Д`)
一昨年ぐらい前までは70は切ってたんだが……
参考:2005/06/14(火)00時11分15秒
> 2005/06/14 (火) 00:11:59 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 171/44
> また白鳥くんか(;´Д`)
全然ちげーだろ
参考:2005/06/14(火)00時10分27秒
2005/06/14 (火) 00:11:48 ◆ ▼ ◇ [qwerty]エヴァンジェリンが可愛すぎる(;´Д`)
2005/06/14 (火) 00:11:45 ◆ ▼ ◇ [qwerty]暫定の馬鹿か
2005/06/14 (火) 00:11:44 ◆ ▼ ◇ [qwerty]up3463.zipは何よ(;´Д`)ゲラゲラワラタ
> 2005/06/14 (火) 00:11:33 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 筋肉以前に太りたい(;´Д`)
> 33のひとかね?
33ってフニャじゃないの
参考:2005/06/14(火)00時06分53秒
> 2005/06/14 (火) 00:11:29 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 食 事 減 ら し て 毎 日 有 酸 素 運 動 1 時 間 程 度
> 1 日 お き に 有 酸 素 運 動 の 後 、 腕 立 て 腹 筋 ス ク ワ ッ ト *10 を 3 セ ッ ト
> で も や れ ば 良 い ん じ ゃ な い ?
>
> どれがTPOなんだよ
> クソが(;´Д`)
見つけた(´ー`)
食事減らして毎日有酸素運動1時間程度
1日おきに有酸素運動の後、_腕立て腹筋スクワット*10を3セット
でもやれば良いんじゃない?
参考:2005/06/13(月)23時58分06秒
2005/06/14 (火) 00:11:15 ◆ ▼ ◇ [qwerty]ここで住人の身長体重ショウキ
俺は175/71 ちょい太り気味(;´Д`)
> 2005/06/14 (火) 00:11:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺、歩くと気持ち悪くなるんだよな(;´Д`)
> > 有酸素運動無しは無理かい?
> 有酸素運動しなきゃ脂肪は落ちないぞ?
薬はダメかい?(;´Д`)
参考:2005/06/14(火)00時08分20秒
> 2005/06/14 (火) 00:11:06 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 戻れるのがうらやましいな
> そうか?
別人だが戻れるものなら俺も戻りたい
参考:2005/06/14(火)00時10分27秒
> 2005/06/14 (火) 00:11:05 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 171/44
> 俺もガリだが貴殿には負ける
> 胃腸弱くない?
弱いし飯食うのが面倒で食うの後回しにしてるうちに寝てしまって
朝という事がよくある(;´Д`)
参考:2005/06/14(火)00時08分36秒
2005/06/14 (火) 00:11:04 ◆ ▼ ◇ [qwerty]筋肉付けて基礎代謝増やさないと痩せないよ
2005/06/14 (火) 00:10:56 ◆ ▼ ◇ [qwerty]ニートは不要
元々労働意欲がない奴は何をやってもダメ
2005/06/14 (火) 00:10:32 ◆ ▼ ◇ [qwerty]あのジムマニアみたいな奴の言うことは聞かないほうがいいと俺の本能が教えている!(´ー`)
> 2005/06/14 (火) 00:10:27 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 奴はIIに戻ったらしい
> > HPにそんなことが
> 戻れるのがうらやましいな
そうか?
参考:2005/06/14(火)00時08分34秒
> 2005/06/14 (火) 00:10:27 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 貴殿どんな体型してるよ?
> 171/44
また白鳥くんか(;´Д`)
参考:2005/06/14(火)00時07分40秒
> 2005/06/14 (火) 00:10:21 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 体を動かさずに痩せようとすると高確率で元に戻るから注意
寄生虫を飼うというのは楽そうだ
参考:2005/06/14(火)00時09分55秒
> 2005/06/14 (火) 00:10:03 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 筋肉減る→基礎代謝減る→太りやすい体質へ
> 基礎代謝というものを信じすぎているな
> 機械使わない筋トレでいくら筋肉付けても消費カロリーが100kcal変わるどうかだよ
> 基礎代謝なんてほとんど変わらない
俺は筋トレはじめて以前より食事量が増えたが
むしろ体重が減少してウエストも細くなったよ?
参考:2005/06/14(火)00時05分27秒
2005/06/14 (火) 00:09:55 ◆ ▼ ◇ [qwerty]体を動かさずに痩せようとすると高確率で元に戻るから注意
> 2005/06/14 (火) 00:09:10 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
> > 断食道場行けマジレス
> 俺、先に体重落とさないと故障しそうだよな(;´Д`)
> 食事を半分にしてみる
先に筋肉からおちるから却って太りやすくなるマジレス
参考:2005/06/14(火)00時08分03秒
> 2005/06/14 (火) 00:09:05 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
> > 断食道場行けマジレス
> 俺、先に体重落とさないと故障しそうだよな(;´Д`)
> 食事を半分にしてみる
屈腱炎かよ(;´Д`)
参考:2005/06/14(火)00時08分03秒
> 2005/06/14 (火) 00:08:58 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 33のひとかね?
> 奴はIIに戻ったらしい
> HPにそんなことが
なんかここで散々言われてたな
参考:2005/06/14(火)00時08分09秒
2005/06/14 (火) 00:08:37 ◆ ▼ ◇ [qwerty]恋太郎と双樹ってやったんだよな?
> 2005/06/14 (火) 00:08:36 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 貴殿どんな体型してるよ?
> 171/44
俺もガリだが貴殿には負ける
胃腸弱くない?
参考:2005/06/14(火)00時07分40秒
> 2005/06/14 (火) 00:08:34 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 33のひとかね?
> 奴はIIに戻ったらしい
> HPにそんなことが
戻れるのがうらやましいな
参考:2005/06/14(火)00時08分09秒
> 2005/06/14 (火) 00:08:32 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 痩せてもキモイ奴はキモイまま
> いくらかましになるぐらいで
> ブ男には恋をする権利なんてないよ
権利はあるよ
参考:2005/06/14(火)00時08分03秒
> 2005/06/14 (火) 00:08:27 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 貴殿どんな体型してるよ?
> 171/44
ガンで死ぬ
参考:2005/06/14(火)00時07分40秒
> 2005/06/14 (火) 00:08:23 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 唐突ですまんのだがwinampの5ってのはぼちぼち使っても平気なのかね
そこまで慎重で人の意見に左右されるなら使わないでいいと思うの
参考:2005/06/13(月)23時57分52秒
>166cm74kg 2005/06/14 (火) 00:08:20 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 食 事 減 ら し て 毎 日 有 酸 素 運 動 1 時 間 程 度
> > 1 日 お き に 有 酸 素 運 動 の 後 、 腕 立 て 腹 筋 ス ク ワ ッ ト *10 を 3 セ ッ ト
> > で も や れ ば 良 い ん じ ゃ な い ?
> >
> > どれがTPOなんだよ
> > クソが(;´Д`)
> 俺、歩くと気持ち悪くなるんだよな(;´Д`)
> 有酸素運動無しは無理かい?
有酸素運動しなきゃ脂肪は落ちないぞ?
参考:2005/06/14(火)00時06分17秒
> 2005/06/14 (火) 00:08:09 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 筋肉以前に太りたい(;´Д`)
> 33のひとかね?
奴はIIに戻ったらしい
HPにそんなことが
参考:2005/06/14(火)00時06分53秒
2005/06/14 (火) 00:08:03 ◆ ▼ ◇ [qwerty]痩せてもキモイ奴はキモイまま
いくらかましになるぐらいで
ブ男には恋をする権利なんてないよ
> 2005/06/14 (火) 00:08:03 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
> 断食道場行けマジレス
俺、先に体重落とさないと故障しそうだよな(;´Д`)
食事を半分にしてみる
参考:2005/06/13(月)23時59分20秒
> 2005/06/14 (火) 00:07:40 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 筋肉以前に太りたい(;´Д`)
> 貴殿どんな体型してるよ?
171/44
参考:2005/06/14(火)00時07分16秒
> 2005/06/14 (火) 00:07:27 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> > パスワードショウキ
> エレノア嬢の性を全部小文字で!!"
フォートワース?(´ー`)
参考:2005/06/14(火)00時03分58秒
> 2005/06/14 (火) 00:07:16 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 筋肉以前に太りたい(;´Д`)
貴殿どんな体型してるよ?
参考:2005/06/14(火)00時06分29秒
2005/06/14 (火) 00:07:16 ◆ ▼ ◇ [qwerty]ねぎまのこれ売り物なのかよ(;´Д`)ひでえ
2005/06/14 (火) 00:07:07 ◆ ▼ ◇ [qwerty]自分の太さ長さ剥け具合すら計れない
> 2005/06/14 (火) 00:06:55 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> エマは中身すかすかだな(´ー`)
この中身という言葉は実際のところ何を指しているのだろう
と思うことがある
参考:2005/06/14(火)00時02分29秒
> 2005/06/14 (火) 00:06:53 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 筋肉以前に太りたい(;´Д`)
33のひとかね?
参考:2005/06/14(火)00時06分29秒
> 2005/06/14 (火) 00:06:46 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > は?
> > ウザいよ
> お前がウザいかどうかは知ったこっちゃない
> 窓はブラクラとパス付きzipは弾き対象だよ
そんなの知ったこっちゃない
参考:2005/06/14(火)00時06分11秒
2005/06/14 (火) 00:06:29 ◆ ▼ ◇ [qwerty]筋肉以前に太りたい(;´Д`)
> 2005/06/14 (火) 00:06:25 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > うちは特に問題はないな
> > つーか何を気にしてるよ
> レスクスコ(´ー`)3でがっくりしてずっと2だったんだけどそろそろ試してみようかと思っただけさ
> 何もメリットないなら2のままにするけど何かオシシメ機能ある?
5は2のバージョンアップ版で3は全くの別物だぞ(;´Д`)
参考:2005/06/14(火)00時05分09秒
2005/06/14 (火) 00:06:20 ◆ ▼ ◇ [qwerty]sakusaku
> 投稿者:166cm74kg 2005/06/14 (火) 00:06:17 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 食 事 減 ら し て 毎 日 有 酸 素 運 動 1 時 間 程 度
> 1 日 お き に 有 酸 素 運 動 の 後 、 腕 立 て 腹 筋 ス ク ワ ッ ト *10 を 3 セ ッ ト
> で も や れ ば 良 い ん じ ゃ な い ?
>
> どれがTPOなんだよ
> クソが(;´Д`)
俺、歩くと気持ち悪くなるんだよな(;´Д`)
有酸素運動無しは無理かい?
参考:2005/06/13(月)23時58分06秒
> 2005/06/14 (火) 00:06:11 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 2★chは駄目(´ー`)パス付きZIPもだめ!
> は?
> ウザいよ
お前がウザいかどうかは知ったこっちゃない
窓はブラクラとパス付きzipは弾き対象だよ
参考:2005/06/14(火)00時04分54秒
> 2005/06/14 (火) 00:05:50 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > いまの若者の平均は172cmだっけ(;´Д`)いい加減もう止まるだろうな
> そこまでじゃない
> http://www.kurabe.net/average_height/
オランダ人のデカさは異常
参考:2005/06/13(月)23時57分17秒
> 2005/06/14 (火) 00:05:50 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > うちは特に問題はないな
> > つーか何を気にしてるよ
> レスクスコ(´ー`)3でがっくりしてずっと2だったんだけどそろそろ試してみようかと思っただけさ
> 何もメリットないなら2のままにするけど何かオシシメ機能ある?
インターネットTVくらい(´ー`)
参考:2005/06/14(火)00時05分09秒
> 2005/06/14 (火) 00:05:27 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
> > 断食道場行けマジレス
> 筋肉減る→基礎代謝減る→太りやすい体質へ
基礎代謝というものを信じすぎているな
機械使わない筋トレでいくら筋肉付けても消費カロリーが100kcal変わるどうかだよ
基礎代謝なんてほとんど変わらない
参考:2005/06/14(火)00時00分14秒
> 2005/06/14 (火) 00:05:09 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 唐突ですまんのだがwinampの5ってのはぼちぼち使っても平気なのかね
> うちは特に問題はないな
> つーか何を気にしてるよ
レスクスコ(´ー`)3でがっくりしてずっと2だったんだけどそろそろ試してみようかと思っただけさ
何もメリットないなら2のままにするけど何かオシシメ機能ある?
参考:2005/06/13(月)23時59分25秒
> 2005/06/14 (火) 00:05:05 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> いまのうちに告白したほうがいいよ
> 失敗してもショックで食事が通らなくなって痩せられるし
> 億が一成功したら当初の目的は果たせるしどう転んでも貴殿にプラスだ
勝算を上げてからじゃダメなのかい?(ノД`、)
参考:2005/06/13(月)23時58分05秒
> 2005/06/14 (火) 00:04:54 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> > パスワードショウキ
> 2★chは駄目(´ー`)パス付きZIPもだめ!
は?
ウザいよ
参考:2005/06/14(火)00時04分30秒
> 2005/06/14 (火) 00:04:45 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> > パスワードショウキ
> エレノア嬢の性を全部小文字で!!"
姓じゃないのか(;´Д`)
参考:2005/06/14(火)00時03分58秒
> 2005/06/14 (火) 00:04:39 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> つか筋トレする子は
> http://icofit.net/とか
> http://www.know-dt.com/index.htmlとか見れ
漏れは子じゃないから見なくていいな
参考:2005/06/14(火)00時02分23秒
2005/06/14 (火) 00:04:38 ◆ ▼ ◇ [qwerty]ダメだ(´ー`)死ぬ
2005/06/14 (火) 00:04:31 ◆ ▼ ◇ [qwerty]ノーーーーーーーートンさんが反応した(;´Д`)
> 2005/06/14 (火) 00:04:30 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> パスワードショウキ
2★chは駄目(´ー`)パス付きZIPもだめ!
参考:2005/06/14(火)00時03分10秒
2005/06/14 (火) 00:04:18 ◆ ▼ ◇ [qwerty]足立300た19-19って
2005/06/14 (火) 00:04:04 ◆ ▼ ◇ [qwerty]バイト行く前にカツ丼食って帰りに牛丼食う生活を毎週末続けていたら・・・
> 2005/06/14 (火) 00:03:58 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> パスワードショウキ
エレノア嬢の性を全部小文字で!!"
参考:2005/06/14(火)00時03分10秒
> 2005/06/14 (火) 00:03:55 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 遅ればせながら1回も腹筋ができない俺も脚を伸ばして耐えるのをやった
> 5秒くらいしか持たない(;´Д`)
やらないか
http://remix.in.arena.ne.jp/cgi-bin/remix/bbs.cgi?area=project00307
参考:2005/06/13(月)23時56分54秒
> 2005/06/14 (火) 00:03:53 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 最近の雑誌とかでデブは実は健康にいいみたいな記事があるんだが
> どういう戦略なんだ?
やや肥満か肥満手前ぐらいが長生きできるらしい
中高年向けなんじゃないのかな
参考:2005/06/14(火)00時01分42秒
> 2005/06/14 (火) 00:03:44 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> パスワードショウキ
ヒント:いたずら黒ウサギ
参考:2005/06/14(火)00時03分10秒
2005/06/14 (火) 00:03:38 ◆ ▼ ◇ [qwerty]さて本当に寝よう
オヤシミ
2005/06/14 (火) 00:03:15 ◆ ▼ ◇ [qwerty]酒を飲んでいるよ
2005/06/14 (火) 00:03:10 ◆ ▼ ◇ [qwerty]http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
パスワードショウキ
2005/06/14 (火) 00:03:05 ◆ ▼ ◇ [qwerty]脂肪付かせないための筋トレじゃないのか?
何か勘違いしてないか?
> 2005/06/14 (火) 00:03:05 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 最近の雑誌とかでデブは実は健康にいいみたいな記事があるんだが
> どういう戦略なんだ?
ガリガリよりはデブのほうが長生きすると言うデータがあってな
参考:2005/06/14(火)00時01分42秒
2005/06/14 (火) 00:02:44 ◆ ▼ ◇ [qwerty]デブはなにやってもデブじゃないのぉ?
2005/06/14 (火) 00:02:40 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 投稿者: 投稿日:2005/06/13(月)23時59分18秒 ■ ★ ◆
> > 父と母が兄派だからな(;´Д`)残ってる母親はかなりアレな人だし
> 先代二子山親方の一家も兄派らしいけど
> 普通ならあんなやり方で相撲界から足を洗った兄が身内からハブられるはずで
> よほど貴乃花の人間性に問題があるとしか思えない(;´Д`)
もしくは兄があまりにも狡猾で騙された両親がアホすぎるというか
参考:2005/06/13(月)23時58分35秒
> 投稿者: 投稿日:2005/06/13(月)23時59分14秒 ■ ★ ◆
> > 別に批判はしてないしおかしいとも言ってないよ
> > 他のよくある芸能人ショップと違って店に顔を出しまくる戦略ってことで
> あえて誰とは言わないが突っ込まれると言い訳に終始する御方のご登場の様だね
あの方はどうも弟の方に肩入れしているようだな
参考:2005/06/13(月)23時58分29秒
2005/06/14 (火) 00:02:29 ◆ ▼ ◇ [qwerty]エマは中身すかすかだな(´ー`)
> 2005/06/14 (火) 00:02:27 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > アプした(´ー`)A~Eの五段階評価で一番スゴイやつ
> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip
> 割とレスが返っているので落としても大丈夫そうだな
すごいぞ(;´Д`)
参考:2005/06/13(月)23時59分22秒
> 2005/06/14 (火) 00:02:26 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 最近の雑誌とかでデブは実は健康にいいみたいな記事があるんだが
> どういう戦略なんだ?
廃棄される食べ残しを減らす
参考:2005/06/14(火)00時01分42秒
2005/06/14 (火) 00:02:23 ◆ ▼ ◇ [qwerty]つか筋トレする子は
http://icofit.net/とか
http://www.know-dt.com/index.htmlとか見れ
2005/06/14 (火) 00:02:07 ◆ ▼ ◇ [qwerty]デゼニランドで柱を磨くと三月磨臼がΣ(゚Д゚)!
2005/06/14 (火) 00:01:49 ◆ ▼ ◇ [qwerty]このOPは本編と違いすぎるな
2005/06/14 (火) 00:01:42 ◆ ▼ ◇ [qwerty]最近の雑誌とかでデブは実は健康にいいみたいな記事があるんだが
どういう戦略なんだ?
> 2005/06/14 (火) 00:01:00 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 先代二子山親方の一家も兄派らしいけど
> > 普通ならあんなやり方で相撲界から足を洗った兄が身内からハブられるはずで
> > よほど貴乃花の人間性に問題があるとしか思えない(;´Д`)
> もしくは兄があまりにも狡猾で騙された両親がアホすぎるというか
出来の悪い方が可愛くてな(´ー`)
参考:2005/06/13(月)23時59分18秒
> 2005/06/14 (火) 00:00:52 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > アプした(´ー`)A~Eの五段階評価で一番スゴイやつ
> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip
> 割とレスが返っているので落としても大丈夫そうだな
01.jpegのファイルサイズが異常にでかくて怖いのでまだ見てない俺はチキン(;´Д`)
参考:2005/06/13(月)23時59分22秒
> 2005/06/14 (火) 00:00:50 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > アプした(´ー`)A~Eの五段階評価で一番スゴイやつ
> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip
> 割とレスが返っているので落としても大丈夫そうだな
つかサークル名を教えてくれない(;´Д`)日付からしてコミケで出したんだと思うのだが
参考:2005/06/13(月)23時59分22秒
> 2005/06/14 (火) 00:00:50 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 3交代はほとんど残業無いけども2交代のうち昼夜2交代は残業がかなりあるぞ
> 3交代は人が足りなくなると1.5交代になるから危険(;´Д`)
12時間労働ってことか?
参考:2005/06/13(月)23時59分09秒
> 2005/06/14 (火) 00:00:39 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 父と母が兄派だからな(;´Д`)残ってる母親はかなりアレな人だし
> 先代二子山親方の一家も兄派らしいけど
> 普通ならあんなやり方で相撲界から足を洗った兄が身内からハブられるはずで
> よほど貴乃花の人間性に問題があるとしか思えない(;´Д`)
兄を冷たくあしらうと血の繋がってないことを大々的に、とかあるんじゃないのか?
参考:2005/06/13(月)23時58分35秒
> 2005/06/14 (火) 00:00:14 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
> 断食道場行けマジレス
筋肉減る→基礎代謝減る→太りやすい体質へ
参考:2005/06/13(月)23時59分20秒
2005/06/14 (火) 00:00:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]サンテレビエマはじまた(´ー`)見ます
2005/06/14 (火) 00:00:09 ◆ ▼ ◇ [qwerty]サンテレビエマはじまた(´ー`)y-~~~
2005/06/14 (火) 00:00:06 ◆ ▼ ◇ [qwerty]フタコブはじまた
2005/06/13 (月) 23:59:55 ◆ ▼ ◇ [qwerty]これって実際に会って付き合ってたって事なのかな?(;´Д`)
http://bbs02.nan-net.com/system/res/74/1766919123/index.html
2005/06/13 (月) 23:59:52 ◆ ▼ ◇ [qwerty]また腕立て伏せやりまくってるよ→筋持久力だし意味ないよ
の何度も見たパターンか
2005/06/13 (月) 23:59:48 ◆ ▼ ◇ [qwerty]片山右京のMTBほしいな
> 2005/06/13 (月) 23:59:25 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 唐突ですまんのだがwinampの5ってのはぼちぼち使っても平気なのかね
うちは特に問題はないな
つーか何を気にしてるよ
参考:2005/06/13(月)23時57分52秒
> 2005/06/13 (月) 23:59:22 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 一番抜けるのはマジでアプしてくれよな(;´Д`)約束だぞ
> アプした(´ー`)A~Eの五段階評価で一番スゴイやつ
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip
割とレスが返っているので落としても大丈夫そうだな
参考:2005/06/13(月)23時53分43秒
> 2005/06/13 (月) 23:59:20 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > それくらいやっても意味ないよ(;´Д`)
> > 筋繊維ってのは傷つくと回復するときに傷つく前よりも強くなるんだよ
> > 筋トレってのはその性質を利用して筋力を強める行為
> > だから筋繊維が回復する前にさらに筋トレしても無意味
> > 筋肉の回復には24~48時間かかるから
> > 筋トレは2~3日おきにやるのがベスト
> > それに数百回もやるのは意味ないよ
> > 筋肉をでかくしたいなら高負荷低回数
> > 筋持久力をつけたいなら低負荷高回数ですると良いよ
> 166cm・74kg(;´Д`)
> 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> 俺の恋のために人肌脱いでくれ
筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
断食道場行けマジレス
参考:2005/06/13(月)23時54分17秒
> 2005/06/13 (月) 23:59:18 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 父と母が兄派だからな(;´Д`)残ってる母親はかなりアレな人だし
> 先代二子山親方の一家も兄派らしいけど
> 普通ならあんなやり方で相撲界から足を洗った兄が身内からハブられるはずで
> よほど貴乃花の人間性に問題があるとしか思えない(;´Д`)
もしくは兄があまりにも狡猾で騙された両親がアホすぎるというか
参考:2005/06/13(月)23時58分35秒
> 2005/06/13 (月) 23:59:14 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 別に批判はしてないしおかしいとも言ってないよ
> > 他のよくある芸能人ショップと違って店に顔を出しまくる戦略ってことで
> あえて誰とは言わないが突っ込まれると言い訳に終始する御方のご登場の様だね
あの方はどうも弟の方に肩入れしているようだな
参考:2005/06/13(月)23時58分29秒
> 2005/06/13 (月) 23:59:09 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 残業ないし精神的には楽そうだね(;´Д`)
> 3交代はほとんど残業無いけども2交代のうち昼夜2交代は残業がかなりあるぞ
3交代は人が足りなくなると1.5交代になるから危険(;´Д`)
参考:2005/06/13(月)23時55分49秒
2005/06/13 (月) 23:59:08 ◆ ▼ ◇ [qwerty]100卓に誰も居ないんでネギセンセイがいいんちょさんに押し倒されて乳首を
舐められたりアナルを舐められたりしてされるがままに弄ばれたあとに
最後は童貞を奪われてしまう得ろ同人で抜いて寝るよ(;´Д`)じゃあな
> 2005/06/13 (月) 23:58:53 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 一番抜けるのはマジでアプしてくれよな(;´Д`)約束だぞ
> アプした(´ー`)A~Eの五段階評価で一番スゴイやつ
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3463.zip
E~だろ~これ~ E~だろ~これ~(゚Д゚)E~だろ~これこれ~
参考:2005/06/13(月)23時53分43秒
> 2005/06/13 (月) 23:58:45 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > いまの若者の平均は172cmだっけ(;´Д`)いい加減もう止まるだろうな
> そこまでじゃない
> http://www.kurabe.net/average_height/
デンマークとかオランダとか同性婚ができる国の身長が高いのは気になるな・・・
参考:2005/06/13(月)23時57分17秒
> 2005/06/13 (月) 23:58:44 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 食 事 減 ら し て 毎 日 有 酸 素 運 動 1 時 間 程 度
> 1 日 お き に 有 酸 素 運 動 の 後 、 腕 立 て 腹 筋 ス ク ワ ッ ト *10 を 3 セ ッ ト
> で も や れ ば 良 い ん じ ゃ な い ?
すごい煽りっぷりだな(;´Д`)
参考:2005/06/13(月)23時58分06秒
> 2005/06/13 (月) 23:58:35 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > つか花田弟は身内に見方が居ないんだろうな
> > だから世間相手に騒がざるをえない
> 父と母が兄派だからな(;´Д`)残ってる母親はかなりアレな人だし
先代二子山親方の一家も兄派らしいけど
普通ならあんなやり方で相撲界から足を洗った兄が身内からハブられるはずで
よほど貴乃花の人間性に問題があるとしか思えない(;´Д`)
参考:2005/06/13(月)23時51分52秒
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