It's show time!!

> > とにかく毎日やる事にするや(;´Д`)回数は増やさない
> だから効果がないと(;´Д`)むしろ逆効果
> これを見ろ
> http://www.cramer.co.jp/training/rest_3.html
> 毎日やりたいなら使う筋肉をかえろ

わ・わかったよ(;´Д`)分散してやるよ約束するよ
ところで水分はスポーツドリンクと水とどっちを摂取したら良いのかね

参考：2005/06/14(火)00時21分13秒

> > それ大嘘じゃないよ(;´Д`)
> > 運動して筋肉ができるんじゃなくて回復する過程で太くなるんだ
> まず壊さないと意味がないって事ですよ
> 二日ふにゃふにゃの人の体型をｼｮｳｷ願いたいが
> 世間一般の普通のお兄さんおじさんが
> しっかり壊しきるようなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを出来るとは到底思えない

鍛えてなければ低負荷で壊れるから
むしろ鍛えてない方が壊しきるのは簡単

参考：2005/06/14(火)00時22分39秒

ﾀﾞｲｴｯﾄごとき普通にﾁｬﾘ移動でいいのに(´ー｀)高校んとき垂直飛びで70cm超まで脚力強まったよ

つかまっちゃった

電撃ｷｬﾗのﾌｨｷﾞｱはだめくさいな(;´Д`)
http://www.toranoana.jp/mailorder/hobby/reserv/050901dengeki/images/220000452326-2.jpg

> > それは嘘だ(;´Д`)わかる
> オナニーも厳禁な
> 太るから

オナニーは痩せるだろ！(;´Д`)俺のダイエット法ナンバー1だぞ！

参考：2005/06/14(火)00時21分32秒

> > うさぎ跳びとかもやろうぜ
> > あと運動中の水分補給は厳禁な
> 昭和の野球少年かよ(;´Д`)

ものすごい煽りだ((´ー｀))

参考：2005/06/14(火)00時21分00秒

> > 二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
> > きちんと毎日やりなさい
> > 二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ
> それ大嘘じゃないよ(;´Д`)
> 運動して筋肉ができるんじゃなくて回復する過程で太くなるんだ

まず壊さないと意味がないって事ですよ
二日ふにゃふにゃの人の体型をｼｮｳｷ願いたいが
世間一般の普通のお兄さんおじさんが
しっかり壊しきるようなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを出来るとは到底思えない

参考：2005/06/14(火)00時20分53秒

> > 二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
> > きちんと毎日やりなさい
> > 二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ
> それ大嘘じゃないよ(;´Д`)
> 運動して筋肉ができるんじゃなくて回復する過程で太くなるんだ

毎日やるとやめたら毎日落ちていく
週1でやると落ちるときもゆっくり週1で落ちていく
なんてのを国語の説明文でやったけどどうかな

参考：2005/06/14(火)00時20分53秒

> > うさぎ跳びとかもやろうぜ
> > あと運動中の水分補給は厳禁な
> それは嘘だ(;´Д`)わかる

運動中の水分補給禁止って何十年前のﾈﾀよ(;´Д`)
実際それで人死んで水分取れって言われるようになったのに

参考：2005/06/14(火)00時20分49秒

脚折れてんのか

> トレーニングオタクの人はよっぽど良い身体してるんだろうな(;´Д`)

体動かすのが好きだとｵﾀｸ呼ばわりされるのか･･･(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時19分02秒

> > うさぎ跳びとかもやろうぜ
> > あと運動中の水分補給は厳禁な
> それは嘘だ(;´Д`)わかる

オナニーも厳禁な
太るから

参考：2005/06/14(火)00時20分49秒

> > 二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
> > きちんと毎日やりなさい
> > 二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ
> とにかく毎日やる事にするや(;´Д`)回数は増やさない

だから効果がないと(;´Д`)むしろ逆効果
これを見ろ
http://www.cramer.co.jp/training/rest_3.html
毎日やりたいなら使う筋肉をかえろ

参考：2005/06/14(火)00時20分04秒

> > 二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
> > きちんと毎日やりなさい
> > 二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ
> うさぎ跳びとかもやろうぜ
> あと運動中の水分補給は厳禁な

昭和の野球少年かよ(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時20分03秒

> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.jpg
> > (;´Д`)
> よこせ!よこせ!全部よこせしばくぞ！(`Д´)

http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3466.jpg

(;´Д`)(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時14分35秒

> > じゃ腹筋だけ毎日で他のは1日おきにしようかなあ
> 二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
> きちんと毎日やりなさい
> 二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ

それ大嘘じゃないよ(;´Д`)
運動して筋肉ができるんじゃなくて回復する過程で太くなるんだ

参考：2005/06/14(火)00時18分30秒

> > 二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
> > きちんと毎日やりなさい
> > 二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ
> うさぎ跳びとかもやろうぜ
> あと運動中の水分補給は厳禁な

それは嘘だ(;´Д`)わかる

参考：2005/06/14(火)00時20分03秒

> トレーニングオタクの人はよっぽど良い身体してるんだろうな(;´Д`)

知識だけだったりして

参考：2005/06/14(火)00時19分02秒

> トレーニングオタクの人はよっぽど良い身体してるんだろうな(;´Д`)

歴が浅いので大して良い体してません(;´Д`)
ただ明らかに胸板が厚くなって腕も太くなってるので効果は実感してるよ

参考：2005/06/14(火)00時19分02秒

> > じゃ腹筋だけ毎日で他のは1日おきにしようかなあ
> 二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
> きちんと毎日やりなさい
> 二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ

とにかく毎日やる事にするや(;´Д`)回数は増やさない

参考：2005/06/14(火)00時18分30秒

> > じゃ腹筋だけ毎日で他のは1日おきにしようかなあ
> 二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
> きちんと毎日やりなさい
> 二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ

うさぎ跳びとかもやろうぜ
あと運動中の水分補給は厳禁な

参考：2005/06/14(火)00時18分30秒

> トレーニングオタクの人はよっぽど良い身体してるんだろうな(;´Д`)

まったく、いやらしい体だな(*´Д`)男を惑わす魔性の肉体だ

参考：2005/06/14(火)00時19分02秒

部屋の中が物凄く寒いです(;´Д`)神戸市中央区

父親そっくりのうぬぼれた思考回路だよ、全く

> > 先週のすごラジで風太君を否定するときの声はすばらしかった(*´Д`)
> 冗談抜きですごﾗｼﾞは1週間の生きる糧になっている(;´Д`)終わると多分俺も死ぬ

すごﾗｼﾞで未だに読まれません(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時16分50秒

> > 寄生虫を飼うというのは楽そうだ
> 太ってはいないが花粉症の俺は真剣にｻﾅﾀﾞﾑｼの導入を検討していたよ(;´Д`)

ちょっとしたｳｨﾙｽでいいじゃん(´ー｀)風邪をひけば花粉症が引っ込むだろ

参考：2005/06/14(火)00時14分33秒

liptoncp.net
337073 276203

トレーニングオタクの人はよっぽど良い身体してるんだろうな(;´Д`)

つかいつも同じようなことを言ってる人がいるけど
超回復なんて常識として知らないのか？

スクエニはテレ朝の深夜枠を制圧しすぎ(;´Д`)

> > 腹筋は丈夫だから毎日やっても大丈夫って話を聞くな
> じゃ腹筋だけ毎日で他のは1日おきにしようかなあ

二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
きちんと毎日やりなさい
二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ

参考：2005/06/14(火)00時16分52秒

> > 筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率
> 腕立てなら何回を何日置きにやんのがいいんだい？

筋肉太くしたいなら10回限界になるように調整な
つか腕立ては大胸筋だよ

参考：2005/06/14(火)00時14分13秒

> > 単純にお腹を凹ませたいだけなんだけど
> > もちろん食事にも気を遣ってるしﾋﾞｰﾙも減らすよ(;´Д`)あと毎日じゃないと逆に続かなそう
> 腹筋は丈夫だから毎日やっても大丈夫って話を聞くな

じゃ腹筋だけ毎日で他のは1日おきにしようかなあ

参考：2005/06/14(火)00時15分28秒

> > 広橋涼の声は癒されすぎる(;´Д`)ﾗｯｶの時はむしろかなり嫌いだったのに
> 先週のすごラジで風太君を否定するときの声はすばらしかった(*´Д`)

冗談抜きですごﾗｼﾞは1週間の生きる糧になっている(;´Д`)終わると多分俺も死ぬ

参考：2005/06/14(火)00時14分07秒

> > 筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率
> 単純にお腹を凹ませたいだけなんだけど
> もちろん食事にも気を遣ってるしﾋﾞｰﾙも減らすよ(;´Д`)あと毎日じゃないと逆に続かなそう

だったら今日は腕立て明日は腹筋みたいに
毎日違う部位をトレーニングしろ

参考：2005/06/14(火)00時14分22秒

> > いか強ぇぇ
> テンタクルス？

ﾌﾀｺｲｵﾙﾀﾅﾃｨﾌﾞ

参考：2005/06/14(火)00時15分46秒

> > 太ってはいないが花粉症の俺は真剣にｻﾅﾀﾞﾑｼの導入を検討していたよ(;´Д`)
> あんなﾊｰﾄﾞなﾔｼじゃなくて、軽くて共存できそうなのはないのか？

ﾊﾞｵｰがおすすめ

参考：2005/06/14(火)00時15分56秒

> > 太ってはいないが花粉症の俺は真剣にｻﾅﾀﾞﾑｼの導入を検討していたよ(;´Д`)
> あんなﾊｰﾄﾞなﾔｼじゃなくて、軽くて共存できそうなのはないのか？

顔ダニ

参考：2005/06/14(火)00時15分56秒

> > 太ってはいないが花粉症の俺は真剣にｻﾅﾀﾞﾑｼの導入を検討していたよ(;´Д`)
> あんなﾊｰﾄﾞなﾔｼじゃなくて、軽くて共存できそうなのはないのか？

ミギー

参考：2005/06/14(火)00時15分56秒

go!go!いかﾌｧｲｱ

> > 寄生虫を飼うというのは楽そうだ
> 太ってはいないが花粉症の俺は真剣にｻﾅﾀﾞﾑｼの導入を検討していたよ(;´Д`)

あんなﾊｰﾄﾞなﾔｼじゃなくて、軽くて共存できそうなのはないのか？

参考：2005/06/14(火)00時14分33秒

> いか強ぇぇ

テンタクルス？

参考：2005/06/14(火)00時14分55秒

> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.jpg
> > (;´Д`)
> よこせ!よこせ!全部よこせしばくぞ！(`Д´)

靴下の中に入れた筈だが(ﾟДﾟ)下げてない子には入れてないが

参考：2005/06/14(火)00時14分35秒

> > 筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率
> 単純にお腹を凹ませたいだけなんだけど
> もちろん食事にも気を遣ってるしﾋﾞｰﾙも減らすよ(;´Д`)あと毎日じゃないと逆に続かなそう

腹筋は丈夫だから毎日やっても大丈夫って話を聞くな

参考：2005/06/14(火)00時14分22秒

> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.jpg
> (;´Д`)

生理的嫌悪感を抱けるﾃﾞｯｻﾝだね(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時13分45秒

> いか強ぇぇ

ぃヵっょぃゎょ

参考：2005/06/14(火)00時14分55秒

いか強ぇぇ

> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.jpg
> (;´Д`)

ｴﾛ本からトレースしたようなアンバランスさ

参考：2005/06/14(火)00時13分45秒

> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.jpg
> (;´Д`)

よこせ!よこせ!全部よこせしばくぞ！(`Д´)

参考：2005/06/14(火)00時13分45秒

> > 体を動かさずに痩せようとすると高確率で元に戻るから注意
> 寄生虫を飼うというのは楽そうだ

太ってはいないが花粉症の俺は真剣にｻﾅﾀﾞﾑｼの導入を検討していたよ(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時10分21秒

> > 風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ﾈﾀやってたのか
> > 毎日より1日おきの方が効果的なの？
> 筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率

単純にお腹を凹ませたいだけなんだけど
もちろん食事にも気を遣ってるしﾋﾞｰﾙも減らすよ(;´Д`)あと毎日じゃないと逆に続かなそう

参考：2005/06/14(火)00時13分09秒

> > 風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ﾈﾀやってたのか
> > 毎日より1日おきの方が効果的なの？
> 筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率

腕立てなら何回を何日置きにやんのがいいんだい？

参考：2005/06/14(火)00時13分09秒

> 広橋涼の声は癒されすぎる(;´Д`)ﾗｯｶの時はむしろかなり嫌いだったのに

先週のすごラジで風太君を否定するときの声はすばらしかった(*´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時12分45秒

> 風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ﾈﾀやってたのか
> 毎日より1日おきの方が効果的なの？

http://www.google.com/search?hl=ja&lr=lang_ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E8%B6%85%E5%9B%9E%E5%BE%A9&num=50

参考：2005/06/14(火)00時12分23秒

> > 171/44
> また白鳥くんか(;´Д`)

そういや男にもてるな(;´Д`)困る

参考：2005/06/14(火)00時10分27秒

http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.jpg

(;´Д`)

> > 暫定の馬鹿か
> 荒らすか…

今見たら消えてるな
管理人いたのかな

参考：2005/06/14(火)00時12分54秒

いか？

明日はﾌﾟｰﾙ行こうと思うよ

> 風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ﾈﾀやってたのか
> 毎日より1日おきの方が効果的なの？

ってゆーか、効果が変わらない

参考：2005/06/14(火)00時12分23秒

> 風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ﾈﾀやってたのか
> 毎日より1日おきの方が効果的なの？

筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率

参考：2005/06/14(火)00時12分23秒

> 暫定の馬鹿か

荒らすか…

参考：2005/06/14(火)00時11分45秒

クマ恐ぇ

広橋涼の声は癒されすぎる(;´Д`)ﾗｯｶの時はむしろかなり嫌いだったのに

> > 33のひとかね？
> 33ってﾌﾆｬじゃないの

みらいにいた馬の人でな

参考：2005/06/14(火)00時11分33秒

> ここで住人の身長体重ｼｮｳｷ
> 俺は175／71　ちょい太り気味(;´Д`)

167/79
ﾃﾞﾌﾞ

参考：2005/06/14(火)00時11分15秒

> > 俺、先に体重落とさないと故障しそうだよな(;´Д`)
> > 食事を半分にしてみる
> 屈腱炎かよ(;´Д`)

早歩きすると吐き気と胸の痛みがあるんだよ
マジで予後不良になりかねん(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時09分05秒

> > 171/44
> また白鳥くんか(;´Д`)

白鳥君は175/55です

参考：2005/06/14(火)00時10分27秒

風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ﾈﾀやってたのか
毎日より1日おきの方が効果的なの？

> > そうか？
> 別人だが戻れるものなら俺も戻りたい

でも戻れたとしてもずっといたいとは思わないな

参考：2005/06/14(火)00時11分06秒

> > そうか？
> 別人だが戻れるものなら俺も戻りたい

ISP変えようよ

参考：2005/06/14(火)00時11分06秒

> ここで住人の身長体重ｼｮｳｷ
> 俺は175／71　ちょい太り気味(;´Д`)

172/73　だいぶ太り気味(;´Д`)
一昨年ぐらい前までは70は切ってたんだが……

参考：2005/06/14(火)00時11分15秒

> > 171/44
> また白鳥くんか(;´Д`)

全然ちげーだろ

参考：2005/06/14(火)00時10分27秒

ｴｳﾞｧﾝｼﾞｪﾘﾝが可愛すぎる(;´Д`)

暫定の馬鹿か

up3463.zipは何よ(;´Д`)ｹﾞﾗｹﾞﾗﾜﾗﾀ

> > 筋肉以前に太りたい(;´Д`)
> 33のひとかね？

33ってﾌﾆｬじゃないの

参考：2005/06/14(火)00時06分53秒

> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 食 事 減 ら し て 毎 日 有 酸 素 運 動 1 時 間 程 度
> 1 日 お き に 有 酸 素 運 動 の 後 、 腕 立 て 腹 筋 ス ク ワ ッ ト *10 を 3 セ ッ ト
> で も や れ ば 良 い ん じ ゃ な い ？
> 
> どれがTPOなんだよ
> クソが(;´Д`)

見つけた(´ー｀)

食事減らして毎日有酸素運動1時間程度
1日おきに有酸素運動の後、_腕立て腹筋スクワット*10を3セット
でもやれば良いんじゃない？

参考：2005/06/13(月)23時58分06秒

ここで住人の身長体重ｼｮｳｷ
俺は175／71　ちょい太り気味(;´Д`)

> > 俺、歩くと気持ち悪くなるんだよな(;´Д`)
> > 有酸素運動無しは無理かい？
> 有酸素運動しなきゃ脂肪は落ちないぞ？

薬はダメかい？(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時08分20秒

> > 戻れるのがうらやましいな
> そうか？

別人だが戻れるものなら俺も戻りたい

参考：2005/06/14(火)00時10分27秒

> > 171/44
> 俺もｶﾞﾘだが貴殿には負ける
> 胃腸弱くない？

弱いし飯食うのが面倒で食うの後回しにしてるうちに寝てしまって
朝という事がよくある(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時08分36秒

筋肉付けて基礎代謝増やさないと痩せないよ

ﾆｰﾄは不要
元々労働意欲がない奴は何をやってもﾀﾞﾒ

あのジムマニアみたいな奴の言うことは聞かないほうがいいと俺の本能が教えている！(´ー｀)

> > 奴はIIに戻ったらしい
> > HPにそんなことが
> 戻れるのがうらやましいな

そうか？

参考：2005/06/14(火)00時08分34秒

> > 貴殿どんな体型してるよ？
> 171/44

また白鳥くんか(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時07分40秒

> 体を動かさずに痩せようとすると高確率で元に戻るから注意

寄生虫を飼うというのは楽そうだ

参考：2005/06/14(火)00時09分55秒

> > 筋肉減る→基礎代謝減る→太りやすい体質へ
> 基礎代謝というものを信じすぎているな
> 機械使わない筋トレでいくら筋肉付けても消費カロリーが100kcal変わるどうかだよ
> 基礎代謝なんてほとんど変わらない

俺は筋トレはじめて以前より食事量が増えたが
むしろ体重が減少してｳｴｽﾄも細くなったよ？

参考：2005/06/14(火)00時05分27秒

体を動かさずに痩せようとすると高確率で元に戻るから注意

> > 筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
> > 断食道場行けﾏｼﾞﾚｽ
> 俺、先に体重落とさないと故障しそうだよな(;´Д`)
> 食事を半分にしてみる

先に筋肉からおちるから却って太りやすくなるﾏｼﾞﾚｽ

参考：2005/06/14(火)00時08分03秒

> > 筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
> > 断食道場行けﾏｼﾞﾚｽ
> 俺、先に体重落とさないと故障しそうだよな(;´Д`)
> 食事を半分にしてみる

屈腱炎かよ(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時08分03秒

> > 33のひとかね？
> 奴はIIに戻ったらしい
> HPにそんなことが

なんかここで散々言われてたな

参考：2005/06/14(火)00時08分09秒

恋太郎と双樹ってやったんだよな？

> > 貴殿どんな体型してるよ？
> 171/44

俺もｶﾞﾘだが貴殿には負ける
胃腸弱くない？

参考：2005/06/14(火)00時07分40秒

> > 33のひとかね？
> 奴はIIに戻ったらしい
> HPにそんなことが

戻れるのがうらやましいな

参考：2005/06/14(火)00時08分09秒

> 痩せてもｷﾓｲ奴はｷﾓｲまま
> いくらかましになるぐらいで
> ﾌﾞ男には恋をする権利なんてないよ

権利はあるよ

参考：2005/06/14(火)00時08分03秒

> > 貴殿どんな体型してるよ？
> 171/44

ｶﾞﾝで死ぬ

参考：2005/06/14(火)00時07分40秒

> 唐突ですまんのだがwinampの5ってのはぼちぼち使っても平気なのかね

そこまで慎重で人の意見に左右されるなら使わないでいいと思うの

参考：2005/06/13(月)23時57分52秒

> > 食 事 減 ら し て 毎 日 有 酸 素 運 動 1 時 間 程 度
> > 1 日 お き に 有 酸 素 運 動 の 後 、 腕 立 て 腹 筋 ス ク ワ ッ ト *10 を 3 セ ッ ト
> > で も や れ ば 良 い ん じ ゃ な い ？
> > 
> > どれがTPOなんだよ
> > クソが(;´Д`)
> 俺、歩くと気持ち悪くなるんだよな(;´Д`)
> 有酸素運動無しは無理かい？

有酸素運動しなきゃ脂肪は落ちないぞ？

参考：2005/06/14(火)00時06分17秒

> > 筋肉以前に太りたい(;´Д`)
> 33のひとかね？

奴はIIに戻ったらしい
HPにそんなことが

参考：2005/06/14(火)00時06分53秒

痩せてもｷﾓｲ奴はｷﾓｲまま
いくらかましになるぐらいで
ﾌﾞ男には恋をする権利なんてないよ

> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
> 断食道場行けﾏｼﾞﾚｽ

俺、先に体重落とさないと故障しそうだよな(;´Д`)
食事を半分にしてみる

参考：2005/06/13(月)23時59分20秒

> > 筋肉以前に太りたい(;´Д`)
> 貴殿どんな体型してるよ？

171/44

参考：2005/06/14(火)00時07分16秒

> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> > ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞｼｮｳｷ
> ｴﾚﾉｱ嬢の性を全部小文字で!!"

フォートワース？(´ー｀)

参考：2005/06/14(火)00時03分58秒

> 筋肉以前に太りたい(;´Д`)

貴殿どんな体型してるよ？

参考：2005/06/14(火)00時06分29秒

ねぎまのこれ売り物なのかよ(;´Д`)ひでえ

自分の太さ長さ剥け具合すら計れない　

> ｴﾏは中身すかすかだな(´ー｀)

この中身という言葉は実際のところ何を指しているのだろう
と思うことがある

参考：2005/06/14(火)00時02分29秒

> 筋肉以前に太りたい(;´Д`)

33のひとかね？

参考：2005/06/14(火)00時06分29秒

> > は？
> > ウザいよ
> お前がウザいかどうかは知ったこっちゃない
> 窓はﾌﾞﾗｸﾗとﾊﾟｽ付きzipは弾き対象だよ

そんなの知ったこっちゃない

参考：2005/06/14(火)00時06分11秒

筋肉以前に太りたい(;´Д`)

> > うちは特に問題はないな
> > つーか何を気にしてるよ
> ﾚｽｸｽｺ(´ー｀)3でがっくりしてずっと2だったんだけどそろそろ試してみようかと思っただけさ
> 何もﾒﾘｯﾄないなら2のままにするけど何かｵｼｼﾒ機能ある？

5は2のﾊﾞｰｼﾞｮﾝｱｯﾌﾟ版で3は全くの別物だぞ(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時05分09秒

sakusaku

> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 食 事 減 ら し て 毎 日 有 酸 素 運 動 1 時 間 程 度
> 1 日 お き に 有 酸 素 運 動 の 後 、 腕 立 て 腹 筋 ス ク ワ ッ ト *10 を 3 セ ッ ト
> で も や れ ば 良 い ん じ ゃ な い ？
> 
> どれがTPOなんだよ
> クソが(;´Д`)

俺、歩くと気持ち悪くなるんだよな(;´Д`)
有酸素運動無しは無理かい？

参考：2005/06/13(月)23時58分06秒

> > 2★chは駄目(´ー｀)パス付きZIPもだめ！
> は？
> ウザいよ

お前がウザいかどうかは知ったこっちゃない
窓はﾌﾞﾗｸﾗとﾊﾟｽ付きzipは弾き対象だよ

参考：2005/06/14(火)00時04分54秒

> > いまの若者の平均は172cmだっけ(;´Д`)いい加減もう止まるだろうな
> そこまでじゃない
> http://www.kurabe.net/average_height/

ｵﾗﾝﾀﾞ人のﾃﾞｶさは異常

参考：2005/06/13(月)23時57分17秒

> > うちは特に問題はないな
> > つーか何を気にしてるよ
> ﾚｽｸｽｺ(´ー｀)3でがっくりしてずっと2だったんだけどそろそろ試してみようかと思っただけさ
> 何もﾒﾘｯﾄないなら2のままにするけど何かｵｼｼﾒ機能ある？

ｲﾝﾀｰﾈｯﾄTVくらい(´ー｀)

参考：2005/06/14(火)00時05分09秒

> > 筋トレすると筋肉つくからかえって重くなるんじゃないのか(;´Д`)
> > 断食道場行けﾏｼﾞﾚｽ
> 筋肉減る→基礎代謝減る→太りやすい体質へ

基礎代謝というものを信じすぎているな
機械使わない筋トレでいくら筋肉付けても消費カロリーが100kcal変わるどうかだよ
基礎代謝なんてほとんど変わらない

参考：2005/06/14(火)00時00分14秒

> > 唐突ですまんのだがwinampの5ってのはぼちぼち使っても平気なのかね
> うちは特に問題はないな
> つーか何を気にしてるよ

ﾚｽｸｽｺ(´ー｀)3でがっくりしてずっと2だったんだけどそろそろ試してみようかと思っただけさ
何もﾒﾘｯﾄないなら2のままにするけど何かｵｼｼﾒ機能ある？

参考：2005/06/13(月)23時59分25秒

> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> いまのうちに告白したほうがいいよ
> 失敗してもｼｮｯｸで食事が通らなくなって痩せられるし
> 億が一成功したら当初の目的は果たせるしどう転んでも貴殿にﾌﾟﾗｽだ

勝算を上げてからじゃダメなのかい？(ﾉД`､)

参考：2005/06/13(月)23時58分05秒

> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> > ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞｼｮｳｷ
> 2★chは駄目(´ー｀)パス付きZIPもだめ！

は？
ウザいよ

参考：2005/06/14(火)00時04分30秒

> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> > ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞｼｮｳｷ
> ｴﾚﾉｱ嬢の性を全部小文字で!!"

姓じゃないのか(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時03分58秒

> つか筋トレする子は
> http://icofit.net/とか
> http://www.know-dt.com/index.htmlとか見れ

漏れは子じゃないから見なくていいな

参考：2005/06/14(火)00時02分23秒

ダメだ(´ー｀)死ぬ

ﾉｰｰｰｰｰｰｰｰﾄﾝさんが反応した(;´Д`)

> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞｼｮｳｷ

2★chは駄目(´ー｀)パス付きZIPもだめ！

参考：2005/06/14(火)00時03分10秒

足立300た19-19って

バイト行く前にカツ丼食って帰りに牛丼食う生活を毎週末続けていたら・・・

> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.zip
> ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞｼｮｳｷ

ｴﾚﾉｱ嬢の性を全部小文字で!!"

参考：2005/06/14(火)00時03分10秒

> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 遅ればせながら1回も腹筋ができない俺も脚を伸ばして耐えるのをやった
> 5秒くらいしか持たない(;´Д`)

やらないか
http://remix.in.arena.ne.jp/cgi-bin/remix/bbs.cgi?area=project00307

参考：2005/06/13(月)23時56分54秒

> 最近の雑誌とかでﾃﾞﾌﾞは実は健康にいいみたいな記事があるんだが
> どういう戦略なんだ？

やや肥満か肥満手前ぐらいが長生きできるらしい
中高年向けなんじゃないのかな

参考：2005/06/14(火)00時01分42秒