> > きたよぉヽ(´ー｀)ノhi-ho
> あれ？(;´Д`)いつものアレがまだなんだけど？

ﾘﾌﾚｲﾝヽ(´ー｀)ノﾊﾟﾝﾊﾟｰｽ

参考：2005/06/14(火)00時29分10秒

> きたよぉヽ(´ー｀)ノhi-ho

ﾓﾉﾓﾗｲｰヽ(´ー｀)ノﾓﾉﾓﾗｲｰ

参考：2005/06/14(火)00時27分13秒

> > オタクが幼児を好きなのは大人の女には太刀打ちできないくらい弱いからだそうだな
> 俺年上好きなんだけど(;´Д`)大人の女にしばき倒されたい

俺も(;´Д`)徹底的にいじめられたい

参考：2005/06/14(火)00時26分05秒

> > きたよぉヽ(´ー｀)ノhi-ho
> 教えないよ

語らないよ

参考：2005/06/14(火)00時27分25秒

> 痩せることだけが目的なら病気になるのが一番手っ取り早いのに(;´Д`)

心の病気になった俺は薬のせいでごっつ太った

参考：2005/06/14(火)00時28分22秒

> きたよぉヽ(´ー｀)ノhi-ho

あれ？(;´Д`)いつものアレがまだなんだけど？

参考：2005/06/14(火)00時27分13秒

俺が男の子に逃げるのは女に負けるからなのか

うるせえ(;´Д`)だまれ糞がｼﾈ

> 痩せることだけが目的なら病気になるのが一番手っ取り早いのに(;´Д`)

あの子と海に行きたい

参考：2005/06/14(火)00時28分22秒

阿佐ヶ谷(ﾟДﾟ)阿佐ヶ谷

> 痩せることだけが目的なら病気になるのが一番手っ取り早いのに(;´Д`)

胃を半分切るとかな

参考：2005/06/14(火)00時28分22秒

ｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄを買ってみたら原材料がﾏｰｶﾞﾘﾝだったので死にます(;´Д`)ｸﾛｰﾝ病で

ﾌﾀｺﾌﾞは変な方向へ行っているな

> きたよぉヽ(´ー｀)ノhi-ho

漏れは貝だ

参考：2005/06/14(火)00時27分13秒

> > 俺年上好きなんだけど(;´Д`)大人の女にしばき倒されたい
> ああまったくだな(;´Д`)ｵﾀ界隈はﾍﾟﾄﾞやら妹やらろくでもないのが多数派で困る

挙げ句に男にまで手を出す奴もいるしな(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時27分15秒

> > 外人もかなり省くよ
> つか英語喋るﾔｼのなかでﾈｲﾃｨﾌﾞってほんの一部だしー

関係ないけど俺はﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな人間だよ

参考：2005/06/14(火)00時27分49秒

痩せることだけが目的なら病気になるのが一番手っ取り早いのに(;´Д`)

> > オタクが幼児を好きなのは大人の女には太刀打ちできないくらい弱いからだそうだな
> 俺年上好きなんだけど(;´Д`)大人の女にしばき倒されたい

漏れは騎乗位で散々犯されて今は二児の父親さ･･･



参考：2005/06/14(火)00時26分05秒

ｴﾏおわた(´ー｀)見ました

> 月姫の攻略サイトのお勧めキボリ

月姫　攻略でｸﾞｸﾞﾙして一番上のやつ

参考：2005/06/14(火)00時27分47秒

> オタクが幼児を好きなのは大人の女には太刀打ちできないくらい弱いからだそうだな

へん
どうせあのﾏﾝｺはすっぱいﾏﾝｺさ要らないよ

参考：2005/06/14(火)00時25分22秒

> きたよぉヽ(´ー｀)ノhi-ho

俺は貝になるよ(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時27分13秒

> > 冠詞落ちてると、あーこいつ英語の感覚ないんだなーって思うよ
> 外人もかなり省くよ

つか英語喋るﾔｼのなかでﾈｲﾃｨﾌﾞってほんの一部だしー

参考：2005/06/14(火)00時27分00秒

月姫の攻略サイトのお勧めキボリ

> > 冠詞落ちてると、あーこいつ英語の感覚ないんだなーって思うよ
> 外人もかなり省くよ

ハブかねーよ
省いてるのは非英語圏の外人だ

参考：2005/06/14(火)00時27分00秒

これらは俺の琴線に触れた
http://remix.in.arena.ne.jp/cgi-bin/remix/bbs.cgi?area=project00307

もうこの際だからスポーツドリンクの水割りを精子と一緒に飲むよ(;´Д`)

> きたよぉヽ(´ー｀)ノhi-ho

教えないよ

参考：2005/06/14(火)00時27分13秒

> > オタクが幼児を好きなのは大人の女には太刀打ちできないくらい弱いからだそうだな
> 俺年上好きなんだけど(;´Д`)大人の女にしばき倒されたい

ああまったくだな(;´Д`)ｵﾀ界隈はﾍﾟﾄﾞやら妹やらろくでもないのが多数派で困る

参考：2005/06/14(火)00時26分05秒

きたよぉヽ(´ー｀)ノhi-ho

> > わ・わかったよ(;´Д`)分散してやるよ約束するよ
> > ところで水分はスポーツドリンクと水とどっちを摂取したら良いのかね
> 水で良いよ
> スポーツドリンクの方が吸収早いけど
> 素人にとっちゃそんなにかわらねえよ

アイソトニックの場合は水と変わらん

参考：2005/06/14(火)00時26分02秒

> > のいぢならこっちの方がいいな(;´Д`)
> > http://www6.plala.or.jp/goodsmile/momose.htm
> んじゃ漏れはこれで
> http://www.toranoana.jp/mailorder/dojin/cm68/noidi.jpg

しまった(;´Д`)もうとらの予約始まってたか

参考：2005/06/14(火)00時26分23秒

> > おませらは不定冠詞に厳しすぎる
> 冠詞落ちてると、あーこいつ英語の感覚ないんだなーって思うよ

外人もかなり省くよ

参考：2005/06/14(火)00時26分16秒

> > It's assholl time!!

ｱｽｵﾙｰ

参考：2005/06/14(火)00時25分23秒

> > わ・わかったよ(;´Д`)分散してやるよ約束するよ
> > ところで水分はスポーツドリンクと水とどっちを摂取したら良いのかね
> 水で良いよ
> スポーツドリンクの方が吸収早いけど
> 素人にとっちゃそんなにかわらねえよ

とりあえず回転ｲｽで腰のｽﾄﾚｯﾁから始める事にする(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時26分02秒

> assholl
> assholl

ﾉ(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時26分06秒

> > ものすごい煽りだ((´ー｀))
> 試合で負ける度に五厘、三厘、一厘と頭を丸めさせられてな

更に負けるとｲﾝﾃﾞｨｱﾝを呼んでこられる

参考：2005/06/14(火)00時25分54秒

> > 俺のｼｬﾅが…(;´Д`)舐めとんのか
> のいぢならこっちの方がいいな(;´Д`)
> http://www6.plala.or.jp/goodsmile/momose.htm

んじゃ漏れはこれで
http://www.toranoana.jp/mailorder/dojin/cm68/noidi.jpg

参考：2005/06/14(火)00時24分58秒

> > 電撃ｷｬﾗのﾌｨｷﾞｱはだめくさいな(;´Д`)
> > http://www.toranoana.jp/mailorder/hobby/reserv/050901dengeki/images/220000452326-2.jpg
> ｼｽﾌﾟﾘといい双恋といいｶﾞﾝｽﾘといい電撃直系のﾌｨｷﾞｭｱものは
> 何故かﾛｸなものにならない事が多すぎる(;´Д`)ｲﾘﾔをこんなにしやがって

双恋もそうだったのか(;´Д`)あの出来には引いた

参考：2005/06/14(火)00時24分32秒

> おませらは不定冠詞に厳しすぎる

冠詞落ちてると、あーこいつ英語の感覚ないんだなーって思うよ

参考：2005/06/14(火)00時25分38秒

> > よこせ!よこせ!全部よこせしばくぞ！(`Д´)
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3466.jpg
> (;´Д`)(;´Д`)

ぷっくりし過ぎてどうも病的(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時20分54秒

> > だから効果がないと(;´Д`)むしろ逆効果
> > これを見ろ
> > http://www.cramer.co.jp/training/rest_3.html
> > 毎日やりたいなら使う筋肉をかえろ
> わ・わかったよ(;´Д`)分散してやるよ約束するよ
> ところで水分はスポーツドリンクと水とどっちを摂取したら良いのかね

ｶﾙﾋﾟｽ

参考：2005/06/14(火)00時23分37秒

> オタクが幼児を好きなのは大人の女には太刀打ちできないくらい弱いからだそうだな

俺のﾁﾝｺは小学生に最適ｻｲｽﾞだししょうがないよね

参考：2005/06/14(火)00時25分22秒

assholl

assholl

> オタクが幼児を好きなのは大人の女には太刀打ちできないくらい弱いからだそうだな

俺年上好きなんだけど(;´Д`)大人の女にしばき倒されたい

参考：2005/06/14(火)00時25分22秒

戻ることのない日々心を残して♪

> > だから効果がないと(;´Д`)むしろ逆効果
> > これを見ろ
> > http://www.cramer.co.jp/training/rest_3.html
> > 毎日やりたいなら使う筋肉をかえろ
> わ・わかったよ(;´Д`)分散してやるよ約束するよ
> ところで水分はスポーツドリンクと水とどっちを摂取したら良いのかね

水で良いよ
スポーツドリンクの方が吸収早いけど
素人にとっちゃそんなにかわらねえよ

参考：2005/06/14(火)00時23分37秒

> > 昭和の野球少年かよ(;´Д`)
> ものすごい煽りだ((´ー｀))

試合で負ける度に五厘、三厘、一厘と頭を丸めさせられてな

参考：2005/06/14(火)00時22分49秒

瀬戸内少年野球団の俺が来たよ(´ー｀)先生萌え

> Big-O!! show time!!


参考：2005/06/14(火)00時23分43秒

おませらは不定冠詞に厳しすぎる

> It's assholl time!!


参考：2005/06/14(火)00時24分21秒

オタクが幼児を好きなのは大人の女には太刀打ちできないくらい弱いからだそうだな

> > It's show time!!
>       ^
>       a

> It' sas how time!!

参考：2005/06/14(火)00時24分06秒

自転車の乗りすぎでアナルブラッド出たよ(ρー｀)

> > 昭和の野球少年かよ(;´Д`)
> ものすごい煽りだ((´ー｀))((´ー｀))


参考：2005/06/14(火)00時22分49秒

> > 電撃ｷｬﾗのﾌｨｷﾞｱはだめくさいな(;´Д`)
> > http://www.toranoana.jp/mailorder/hobby/reserv/050901dengeki/images/220000452326-2.jpg
> 俺のｼｬﾅが…(;´Д`)舐めとんのか

のいぢならこっちの方がいいな(;´Д`)
http://www6.plala.or.jp/goodsmile/momose.htm

参考：2005/06/14(火)00時23分53秒

> > それ大嘘じゃないよ(;´Д`)
> > 運動して筋肉ができるんじゃなくて回復する過程で太くなるんだ
> まず壊さないと意味がないって事ですよ
> 二日ふにゃふにゃの人の体型をｼｮｳｷ願いたいが
> 世間一般の普通のお兄さんおじさんが
> しっかり壊しきるようなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを出来るとは到底思えない

ｼﾞｬｯｸﾊﾝﾏｰヽ(´ー｀)ノ

参考：2005/06/14(火)00時22分39秒

> > だから効果がないと(;´Д`)むしろ逆効果
> > これを見ろ
> > http://www.cramer.co.jp/training/rest_3.html
> > 毎日やりたいなら使う筋肉をかえろ
> わ・わかったよ(;´Д`)分散してやるよ約束するよ
> ところで水分はスポーツドリンクと水とどっちを摂取したら良いのかね

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ後にﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲もうよ

参考：2005/06/14(火)00時23分37秒

> > よこせ!よこせ!全部よこせしばくぞ！(`Д´)
> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3466.jpg
> (;´Д`)(;´Д`)

ああもう(;´Д`)わかったよ
B評価だったけどCに下げておく

参考：2005/06/14(火)00時20分54秒

> > 電撃ｷｬﾗのﾌｨｷﾞｱはだめくさいな(;´Д`)
> > http://www.toranoana.jp/mailorder/hobby/reserv/050901dengeki/images/220000452326-2.jpg
> 俺のｼｬﾅが…(;´Д`)舐めとんのか

腐れシャナ

参考：2005/06/14(火)00時23分53秒

> 電撃ｷｬﾗのﾌｨｷﾞｱはだめくさいな(;´Д`)
> http://www.toranoana.jp/mailorder/hobby/reserv/050901dengeki/images/220000452326-2.jpg

ｼｽﾌﾟﾘといい双恋といいｶﾞﾝｽﾘといい電撃直系のﾌｨｷﾞｭｱものは
何故かﾛｸなものにならない事が多すぎる(;´Д`)ｲﾘﾔをこんなにしやがって

参考：2005/06/14(火)00時22分53秒

It'sa show time!!

> It's show time!!
      ^
      a

参考：2005/06/14(火)00時23分43秒

> 電撃ｷｬﾗのﾌｨｷﾞｱはだめくさいな(;´Д`)
> http://www.toranoana.jp/mailorder/hobby/reserv/050901dengeki/images/220000452326-2.jpg

俺のｼｬﾅが…(;´Д`)舐めとんのか

参考：2005/06/14(火)00時22分53秒

------ BNRスピードテスト (ダウンロード速度) ------
測定サイト： http://www.musen-lan.com/speed/ Ver3.4001
測定日時： 2005/06/14 00:23:13
回線/ISP/地域： 
--------------------------------------------------
1.NTTPC(WebARENA)1： 23661.228kbps(23.661Mbps) 2957.39kB/sec
2.NTTPC(WebARENA)2： 20816.403kbps(20.816Mbps) 2601.74kB/sec
推定転送速度： 23661.228kbps(23.661Mbps) 2957.39kB/sec

It's show time!!

> > とにかく毎日やる事にするや(;´Д`)回数は増やさない
> だから効果がないと(;´Д`)むしろ逆効果
> これを見ろ
> http://www.cramer.co.jp/training/rest_3.html
> 毎日やりたいなら使う筋肉をかえろ

わ・わかったよ(;´Д`)分散してやるよ約束するよ
ところで水分はスポーツドリンクと水とどっちを摂取したら良いのかね

参考：2005/06/14(火)00時21分13秒

> > それ大嘘じゃないよ(;´Д`)
> > 運動して筋肉ができるんじゃなくて回復する過程で太くなるんだ
> まず壊さないと意味がないって事ですよ
> 二日ふにゃふにゃの人の体型をｼｮｳｷ願いたいが
> 世間一般の普通のお兄さんおじさんが
> しっかり壊しきるようなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを出来るとは到底思えない

鍛えてなければ低負荷で壊れるから
むしろ鍛えてない方が壊しきるのは簡単

参考：2005/06/14(火)00時22分39秒

ﾀﾞｲｴｯﾄごとき普通にﾁｬﾘ移動でいいのに(´ー｀)高校んとき垂直飛びで70cm超まで脚力強まったよ

つかまっちゃった

電撃ｷｬﾗのﾌｨｷﾞｱはだめくさいな(;´Д`)
http://www.toranoana.jp/mailorder/hobby/reserv/050901dengeki/images/220000452326-2.jpg

> > それは嘘だ(;´Д`)わかる
> オナニーも厳禁な
> 太るから

オナニーは痩せるだろ！(;´Д`)俺のダイエット法ナンバー1だぞ！

参考：2005/06/14(火)00時21分32秒

> > うさぎ跳びとかもやろうぜ
> > あと運動中の水分補給は厳禁な
> 昭和の野球少年かよ(;´Д`)

ものすごい煽りだ((´ー｀))

参考：2005/06/14(火)00時21分00秒

> > 二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
> > きちんと毎日やりなさい
> > 二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ
> それ大嘘じゃないよ(;´Д`)
> 運動して筋肉ができるんじゃなくて回復する過程で太くなるんだ

まず壊さないと意味がないって事ですよ
二日ふにゃふにゃの人の体型をｼｮｳｷ願いたいが
世間一般の普通のお兄さんおじさんが
しっかり壊しきるようなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを出来るとは到底思えない

参考：2005/06/14(火)00時20分53秒

> > 二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
> > きちんと毎日やりなさい
> > 二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ
> それ大嘘じゃないよ(;´Д`)
> 運動して筋肉ができるんじゃなくて回復する過程で太くなるんだ

毎日やるとやめたら毎日落ちていく
週1でやると落ちるときもゆっくり週1で落ちていく
なんてのを国語の説明文でやったけどどうかな

参考：2005/06/14(火)00時20分53秒

> > うさぎ跳びとかもやろうぜ
> > あと運動中の水分補給は厳禁な
> それは嘘だ(;´Д`)わかる

運動中の水分補給禁止って何十年前のﾈﾀよ(;´Д`)
実際それで人死んで水分取れって言われるようになったのに

参考：2005/06/14(火)00時20分49秒

脚折れてんのか

> トレーニングオタクの人はよっぽど良い身体してるんだろうな(;´Д`)

体動かすのが好きだとｵﾀｸ呼ばわりされるのか･･･(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時19分02秒

> > うさぎ跳びとかもやろうぜ
> > あと運動中の水分補給は厳禁な
> それは嘘だ(;´Д`)わかる

オナニーも厳禁な
太るから

参考：2005/06/14(火)00時20分49秒

> > 二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
> > きちんと毎日やりなさい
> > 二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ
> とにかく毎日やる事にするや(;´Д`)回数は増やさない

だから効果がないと(;´Д`)むしろ逆効果
これを見ろ
http://www.cramer.co.jp/training/rest_3.html
毎日やりたいなら使う筋肉をかえろ

参考：2005/06/14(火)00時20分04秒

> > 二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
> > きちんと毎日やりなさい
> > 二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ
> うさぎ跳びとかもやろうぜ
> あと運動中の水分補給は厳禁な

昭和の野球少年かよ(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時20分03秒

> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.jpg
> > (;´Д`)
> よこせ!よこせ!全部よこせしばくぞ！(`Д´)

http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3466.jpg

(;´Д`)(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時14分35秒

> > じゃ腹筋だけ毎日で他のは1日おきにしようかなあ
> 二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
> きちんと毎日やりなさい
> 二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ

それ大嘘じゃないよ(;´Д`)
運動して筋肉ができるんじゃなくて回復する過程で太くなるんだ

参考：2005/06/14(火)00時18分30秒

> > 二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
> > きちんと毎日やりなさい
> > 二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ
> うさぎ跳びとかもやろうぜ
> あと運動中の水分補給は厳禁な

それは嘘だ(;´Д`)わかる

参考：2005/06/14(火)00時20分03秒

> トレーニングオタクの人はよっぽど良い身体してるんだろうな(;´Д`)

知識だけだったりして

参考：2005/06/14(火)00時19分02秒

> トレーニングオタクの人はよっぽど良い身体してるんだろうな(;´Д`)

歴が浅いので大して良い体してません(;´Д`)
ただ明らかに胸板が厚くなって腕も太くなってるので効果は実感してるよ

参考：2005/06/14(火)00時19分02秒

> > じゃ腹筋だけ毎日で他のは1日おきにしようかなあ
> 二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
> きちんと毎日やりなさい
> 二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ

とにかく毎日やる事にするや(;´Д`)回数は増やさない

参考：2005/06/14(火)00時18分30秒

> > じゃ腹筋だけ毎日で他のは1日おきにしようかなあ
> 二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
> きちんと毎日やりなさい
> 二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ

うさぎ跳びとかもやろうぜ
あと運動中の水分補給は厳禁な

参考：2005/06/14(火)00時18分30秒

> トレーニングオタクの人はよっぽど良い身体してるんだろうな(;´Д`)

まったく、いやらしい体だな(*´Д`)男を惑わす魔性の肉体だ

参考：2005/06/14(火)00時19分02秒

部屋の中が物凄く寒いです(;´Д`)神戸市中央区

父親そっくりのうぬぼれた思考回路だよ、全く

> > 先週のすごラジで風太君を否定するときの声はすばらしかった(*´Д`)
> 冗談抜きですごﾗｼﾞは1週間の生きる糧になっている(;´Д`)終わると多分俺も死ぬ

すごﾗｼﾞで未だに読まれません(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時16分50秒

> > 寄生虫を飼うというのは楽そうだ
> 太ってはいないが花粉症の俺は真剣にｻﾅﾀﾞﾑｼの導入を検討していたよ(;´Д`)

ちょっとしたｳｨﾙｽでいいじゃん(´ー｀)風邪をひけば花粉症が引っ込むだろ

参考：2005/06/14(火)00時14分33秒

liptoncp.net
337073 276203

トレーニングオタクの人はよっぽど良い身体してるんだろうな(;´Д`)

つかいつも同じようなことを言ってる人がいるけど
超回復なんて常識として知らないのか？

スクエニはテレ朝の深夜枠を制圧しすぎ(;´Д`)

> > 腹筋は丈夫だから毎日やっても大丈夫って話を聞くな
> じゃ腹筋だけ毎日で他のは1日おきにしようかなあ

二日おきじゃないと駄目な激しい運動を続けられるわけがない(;´Д`)
きちんと毎日やりなさい
二日ふにゃふにゃは大嘘だと断言するよ

参考：2005/06/14(火)00時16分52秒

> > 筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率
> 腕立てなら何回を何日置きにやんのがいいんだい？

筋肉太くしたいなら10回限界になるように調整な
つか腕立ては大胸筋だよ

参考：2005/06/14(火)00時14分13秒

> > 単純にお腹を凹ませたいだけなんだけど
> > もちろん食事にも気を遣ってるしﾋﾞｰﾙも減らすよ(;´Д`)あと毎日じゃないと逆に続かなそう
> 腹筋は丈夫だから毎日やっても大丈夫って話を聞くな

じゃ腹筋だけ毎日で他のは1日おきにしようかなあ

参考：2005/06/14(火)00時15分28秒

> > 広橋涼の声は癒されすぎる(;´Д`)ﾗｯｶの時はむしろかなり嫌いだったのに
> 先週のすごラジで風太君を否定するときの声はすばらしかった(*´Д`)

冗談抜きですごﾗｼﾞは1週間の生きる糧になっている(;´Д`)終わると多分俺も死ぬ

参考：2005/06/14(火)00時14分07秒

> > 筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率
> 単純にお腹を凹ませたいだけなんだけど
> もちろん食事にも気を遣ってるしﾋﾞｰﾙも減らすよ(;´Д`)あと毎日じゃないと逆に続かなそう

だったら今日は腕立て明日は腹筋みたいに
毎日違う部位をトレーニングしろ

参考：2005/06/14(火)00時14分22秒

> > いか強ぇぇ
> テンタクルス？

ﾌﾀｺｲｵﾙﾀﾅﾃｨﾌﾞ

参考：2005/06/14(火)00時15分46秒

> > 太ってはいないが花粉症の俺は真剣にｻﾅﾀﾞﾑｼの導入を検討していたよ(;´Д`)
> あんなﾊｰﾄﾞなﾔｼじゃなくて、軽くて共存できそうなのはないのか？

ﾊﾞｵｰがおすすめ

参考：2005/06/14(火)00時15分56秒

> > 太ってはいないが花粉症の俺は真剣にｻﾅﾀﾞﾑｼの導入を検討していたよ(;´Д`)
> あんなﾊｰﾄﾞなﾔｼじゃなくて、軽くて共存できそうなのはないのか？

顔ダニ

参考：2005/06/14(火)00時15分56秒

> > 太ってはいないが花粉症の俺は真剣にｻﾅﾀﾞﾑｼの導入を検討していたよ(;´Д`)
> あんなﾊｰﾄﾞなﾔｼじゃなくて、軽くて共存できそうなのはないのか？

ミギー

参考：2005/06/14(火)00時15分56秒

go!go!いかﾌｧｲｱ

> > 寄生虫を飼うというのは楽そうだ
> 太ってはいないが花粉症の俺は真剣にｻﾅﾀﾞﾑｼの導入を検討していたよ(;´Д`)

あんなﾊｰﾄﾞなﾔｼじゃなくて、軽くて共存できそうなのはないのか？

参考：2005/06/14(火)00時14分33秒

> いか強ぇぇ

テンタクルス？

参考：2005/06/14(火)00時14分55秒

> > http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.jpg
> > (;´Д`)
> よこせ!よこせ!全部よこせしばくぞ！(`Д´)

靴下の中に入れた筈だが(ﾟДﾟ)下げてない子には入れてないが

参考：2005/06/14(火)00時14分35秒

> > 筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率
> 単純にお腹を凹ませたいだけなんだけど
> もちろん食事にも気を遣ってるしﾋﾞｰﾙも減らすよ(;´Д`)あと毎日じゃないと逆に続かなそう

腹筋は丈夫だから毎日やっても大丈夫って話を聞くな

参考：2005/06/14(火)00時14分22秒

> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.jpg
> (;´Д`)

生理的嫌悪感を抱けるﾃﾞｯｻﾝだね(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時13分45秒

> いか強ぇぇ

ぃヵっょぃゎょ

参考：2005/06/14(火)00時14分55秒

いか強ぇぇ

> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.jpg
> (;´Д`)

ｴﾛ本からトレースしたようなアンバランスさ

参考：2005/06/14(火)00時13分45秒

> http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.jpg
> (;´Д`)

よこせ!よこせ!全部よこせしばくぞ！(`Д´)

参考：2005/06/14(火)00時13分45秒

> > 体を動かさずに痩せようとすると高確率で元に戻るから注意
> 寄生虫を飼うというのは楽そうだ

太ってはいないが花粉症の俺は真剣にｻﾅﾀﾞﾑｼの導入を検討していたよ(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時10分21秒

> > 風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ﾈﾀやってたのか
> > 毎日より1日おきの方が効果的なの？
> 筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率

単純にお腹を凹ませたいだけなんだけど
もちろん食事にも気を遣ってるしﾋﾞｰﾙも減らすよ(;´Д`)あと毎日じゃないと逆に続かなそう

参考：2005/06/14(火)00時13分09秒

> > 風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ﾈﾀやってたのか
> > 毎日より1日おきの方が効果的なの？
> 筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率

腕立てなら何回を何日置きにやんのがいいんだい？

参考：2005/06/14(火)00時13分09秒

> 広橋涼の声は癒されすぎる(;´Д`)ﾗｯｶの時はむしろかなり嫌いだったのに

先週のすごラジで風太君を否定するときの声はすばらしかった(*´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時12分45秒

> 風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ﾈﾀやってたのか
> 毎日より1日おきの方が効果的なの？

http://www.google.com/search?hl=ja&lr=lang_ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E8%B6%85%E5%9B%9E%E5%BE%A9&num=50

参考：2005/06/14(火)00時12分23秒

> > 171/44
> また白鳥くんか(;´Д`)

そういや男にもてるな(;´Д`)困る

参考：2005/06/14(火)00時10分27秒

http://ug.gs/upload/gw.cgi/up3465.jpg

(;´Д`)

> > 暫定の馬鹿か
> 荒らすか…

今見たら消えてるな
管理人いたのかな

参考：2005/06/14(火)00時12分54秒

いか？

明日はﾌﾟｰﾙ行こうと思うよ

> 風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ﾈﾀやってたのか
> 毎日より1日おきの方が効果的なの？

ってゆーか、効果が変わらない

参考：2005/06/14(火)00時12分23秒

> 風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ﾈﾀやってたのか
> 毎日より1日おきの方が効果的なの？

筋繊維が回復しきる前に筋繊維を傷つけてるので非効率

参考：2005/06/14(火)00時12分23秒

> 暫定の馬鹿か

荒らすか…

参考：2005/06/14(火)00時11分45秒

クマ恐ぇ

広橋涼の声は癒されすぎる(;´Д`)ﾗｯｶの時はむしろかなり嫌いだったのに

> > 33のひとかね？
> 33ってﾌﾆｬじゃないの

みらいにいた馬の人でな

参考：2005/06/14(火)00時11分33秒

> ここで住人の身長体重ｼｮｳｷ
> 俺は175／71　ちょい太り気味(;´Д`)

167/79
ﾃﾞﾌﾞ

参考：2005/06/14(火)00時11分15秒

> > 俺、先に体重落とさないと故障しそうだよな(;´Д`)
> > 食事を半分にしてみる
> 屈腱炎かよ(;´Д`)

早歩きすると吐き気と胸の痛みがあるんだよ
マジで予後不良になりかねん(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時09分05秒

> > 171/44
> また白鳥くんか(;´Д`)

白鳥君は175/55です

参考：2005/06/14(火)00時10分27秒

風呂出た(;´Д`)鍛えてる俺だがまだ筋肉ﾈﾀやってたのか
毎日より1日おきの方が効果的なの？

> > そうか？
> 別人だが戻れるものなら俺も戻りたい

でも戻れたとしてもずっといたいとは思わないな

参考：2005/06/14(火)00時11分06秒

> > そうか？
> 別人だが戻れるものなら俺も戻りたい

ISP変えようよ

参考：2005/06/14(火)00時11分06秒

> ここで住人の身長体重ｼｮｳｷ
> 俺は175／71　ちょい太り気味(;´Д`)

172/73　だいぶ太り気味(;´Д`)
一昨年ぐらい前までは70は切ってたんだが……

参考：2005/06/14(火)00時11分15秒

> > 171/44
> また白鳥くんか(;´Д`)

全然ちげーだろ

参考：2005/06/14(火)00時10分27秒

ｴｳﾞｧﾝｼﾞｪﾘﾝが可愛すぎる(;´Д`)

暫定の馬鹿か

up3463.zipは何よ(;´Д`)ｹﾞﾗｹﾞﾗﾜﾗﾀ

> > 筋肉以前に太りたい(;´Д`)
> 33のひとかね？

33ってﾌﾆｬじゃないの

参考：2005/06/14(火)00時06分53秒

> > 166cm・74kg(;´Д`)
> > 好きな女と身長がほとんど変わらんのに俺の方が25kg重い
> > 俺の恋のために人肌脱いでくれ
> 食 事 減 ら し て 毎 日 有 酸 素 運 動 1 時 間 程 度
> 1 日 お き に 有 酸 素 運 動 の 後 、 腕 立 て 腹 筋 ス ク ワ ッ ト *10 を 3 セ ッ ト
> で も や れ ば 良 い ん じ ゃ な い ？
> 
> どれがTPOなんだよ
> クソが(;´Д`)

見つけた(´ー｀)

食事減らして毎日有酸素運動1時間程度
1日おきに有酸素運動の後、_腕立て腹筋スクワット*10を3セット
でもやれば良いんじゃない？

参考：2005/06/13(月)23時58分06秒

ここで住人の身長体重ｼｮｳｷ
俺は175／71　ちょい太り気味(;´Д`)

> > 俺、歩くと気持ち悪くなるんだよな(;´Д`)
> > 有酸素運動無しは無理かい？
> 有酸素運動しなきゃ脂肪は落ちないぞ？

薬はダメかい？(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時08分20秒

> > 戻れるのがうらやましいな
> そうか？

別人だが戻れるものなら俺も戻りたい

参考：2005/06/14(火)00時10分27秒

> > 171/44
> 俺もｶﾞﾘだが貴殿には負ける
> 胃腸弱くない？

弱いし飯食うのが面倒で食うの後回しにしてるうちに寝てしまって
朝という事がよくある(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時08分36秒

筋肉付けて基礎代謝増やさないと痩せないよ

ﾆｰﾄは不要
元々労働意欲がない奴は何をやってもﾀﾞﾒ

あのジムマニアみたいな奴の言うことは聞かないほうがいいと俺の本能が教えている！(´ー｀)

> > 奴はIIに戻ったらしい
> > HPにそんなことが
> 戻れるのがうらやましいな

そうか？

参考：2005/06/14(火)00時08分34秒

> > 貴殿どんな体型してるよ？
> 171/44

また白鳥くんか(;´Д`)

参考：2005/06/14(火)00時07分40秒

> 体を動かさずに痩せようとすると高確率で元に戻るから注意

寄生虫を飼うというのは楽そうだ

参考：2005/06/14(火)00時09分55秒

> > 筋肉減る→基礎代謝減る→太りやすい体質へ
> 基礎代謝というものを信じすぎているな
> 機械使わない筋トレでいくら筋肉付けても消費カロリーが100kcal変わるどうかだよ
> 基礎代謝なんてほとんど変わらない

俺は筋トレはじめて以前より食事量が増えたが
むしろ体重が減少してｳｴｽﾄも細くなったよ？

参考：2005/06/14(火)00時05分27秒

体を動かさずに痩せようとすると高確率で元に戻るから注意