ｽｸﾜｯﾄして3日筋肉痛の俺が来たよヽ(´ー｀)ノ

> 横っ腹から背中にかけての贅肉を落とすにはどうしたらいいだろう(;´Д`)

切り落とせ

参考：2005/04/08(金)07時01分55秒

> ﾌﾞｰﾒﾗﾝやろうぜヽ(´ー｀)ノ

ヽ(´ー｀)ノ　≡ヽ(´ー｀)ノ

参考：2005/04/08(金)06時59分40秒

横っ腹から背中にかけての贅肉を落とすにはどうしたらいいだろう(;´Д`)

ﾌﾞｰﾒﾗﾝやろうぜヽ(´ー｀)ノ

> > まず痩せてから腹筋鍛えなさいよ
> > それじゃ相撲取り化だ
> まず痩せてからってのは駄目ですよ

だね、筋肉つけて基礎代謝を上げてから有酸素運動で痩せる
最強

参考：2005/04/08(金)06時55分02秒

ｸﾞｯﾓｰﾆｰﾝおはよう朝日(;´Д`)ふるさとの空探します～

> > 腹筋ってなかなかつかないよね
> > 漏れは腹でてるから余計に付いてんだかわかりにくい
> まず痩せてから腹筋鍛えなさいよ
> それじゃ相撲取り化だ

まず痩せてからってのは駄目ですよ

参考：2005/04/08(金)06時52分44秒

> > 漏れは上半身にはつきにくいな
> > 腕立てしても胸につかないし腹筋しても腹筋つかない
> > 足は歩いただけで意外とつく
> 腹筋ってなかなかつかないよね
> 漏れは腹でてるから余計に付いてんだかわかりにくい

まず痩せてから腹筋鍛えなさいよ
それじゃ相撲取り化だ

参考：2005/04/08(金)06時45分07秒

首都大学東京

朝日ﾜﾗﾀ

やっぱり今日は何か起きるよ(;´Д`)

一番下にもヽ(´ー｀)ノロードが！！！１１

ｶﾒﾗにｶﾗｽが(;´Д`)

> ここ数日、一行空けないで臭くてつまらないﾚｽしてる奴がいるんだが

(´ー
　　-｀)ああ

参考：2005/04/08(金)06時48分22秒

> ここ数日、一行空けないで臭くてつまらないﾚｽしてる奴がいるんだが
ちんこまんこ

参考：2005/04/08(金)06時48分22秒

ここ数日、一行空けないで臭くてつまらないﾚｽしてる奴がいるんだが

> > 腕立てすると簡単につかない？(´ー｀)俺は腕につかないよ
> 漏れは上半身にはつきにくいな
> 腕立てしても胸につかないし腹筋しても腹筋つかない
> 足は歩いただけで意外とつく

フォームが悪いDEBUですね(´ー｀)

参考：2005/04/08(金)06時41分35秒

ｳｾﾞ

２　ｃ　ｈ

> > 腕立てすると簡単につかない？(´ー｀)俺は腕につかないよ
> 漏れは上半身にはつきにくいな
> 腕立てしても胸につかないし腹筋しても腹筋つかない
> 足は歩いただけで意外とつく

腹筋ってなかなかつかないよね
漏れは腹でてるから余計に付いてんだかわかりにくい

参考：2005/04/08(金)06時41分35秒