> > いじめてインクちゃんってエロゲどうよ？
> > なんだか解らずに落としてるが(;´Д`)
> あまり面白くないよ。育てｹﾞｰ?(´ー｀)

育てゲーなのか(;´Д`)
タイトルに惹かれるものがあったんだが面倒そうだな・・・

参考：2000/06/11(日)04時20分15秒

> 明日の俺、見てる～？
> 今日の俺はこの時間に寝るよ～
> 過去ログ読むなら
> 4時20分頃からね
> もう眠いから寝るよ
> 明日はどんな俺かな
> ばいばい

君は毎日この時間に寝るね(´ー｀)

参考：2000/06/11(日)04時22分58秒

ﾍﾟﾄﾞ閲覧中ヽ(´▽`)ﾉ

http://www.cool-lolitas.com/boroda/asians/index.html

> ちなみに　ﾓﾘｶﾝというのは
> 肉盛りと勘定がドッキングして生まれた言葉な。

肉盛りとカウンターだろ
お前モグリだな(ﾟДﾟ)

参考：2000/06/11(日)04時18分57秒

> > 「という」が表示されているので萎え
> おれは「とい」までだったよ

1024x768いっぱいに広げてる漏れは「つくだ」

参考：2000/06/11(日)04時22分50秒

潜伏

> > ぷてぃこ禁止
> > 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　というレスがつくだろうよ
> 「という」が表示されているので萎え

ﾌﾞﾙｼﾞｮﾜ(`Д´)ｼﾈ

参考：2000/06/11(日)04時22分09秒

明日の俺、見てる～？
今日の俺はこの時間に寝るよ～

過去ログ読むなら
4時20分頃からね
もう眠いから寝るよ
明日はどんな俺かな
ばいばい

> > ぷてぃこ禁止
> > 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　というレスがつくだろうよ
> 「という」が表示されているので萎え

おれは「とい」までだったよ

参考：2000/06/11(日)04時22分09秒

> > つかぇた つかぇた
> ぷてぃこ禁止
> 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　というレスがつくだろうよ

禁止か・・・(;´Д`)

参考：2000/06/11(日)04時21分15秒

> > つかぇた つかぇた
> ぷてぃこ禁止
> 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　というレスがつくだろうよ

「という」が表示されているので萎え

参考：2000/06/11(日)04時21分15秒

> > 直リン熱望
> どこから落としたか忘れちゃった
> 入ってるのも もう一台のPCだし
> 暇なときに調べとくさ

じゃー名前だけでも(;´Д`)

参考：2000/06/11(日)04時20分59秒

> > 全然
> > こんなもんが出てきて腹が立ったから
> > リンクしてみたヽ(´▽｀)ノ
> (;ﾟДﾟ)y _~~→(#ﾟ皿ﾟ)

ﾉ(´д｀)ﾃﾞﾍﾍﾍｯ･･･

参考：2000/06/11(日)04時17分09秒

> つかぇた つかぇた

ぷてぃこ禁止
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　というレスがつくだろうよ

参考：2000/06/11(日)04時19分21秒

> > テキストからは無いけど
> > がばっとコピペして順番に速度と漏れ、非漏れを調べてくれるツールあるよ
> > 「3680ミリ秒」 とか出てくる
> 直リン熱望

どこから落としたか忘れちゃった
入ってるのも もう一台のPCだし
暇なときに調べとくさ

参考：2000/06/11(日)04時13分08秒

98に火を入れた
久しぶりな感じ

人が浮き足立ってるな

> > 早速実践か・・・
> 俺も早速行こうかなと思ったけど、近所の吉野家は料金前払いだったヽ(´Д｀)ノ

食い逃げされまくったんだろうな


参考：2000/06/11(日)04時19分29秒

> > 毎日じゃなくてもいいのか・・ちょっと意外だな
> > 例えば腕立てで一定の負荷かけようと思ったら
> > 慣れてくるに従って背中におもり乗せるとかそう言うこと？
> 俺が聞いたのはこんな感じ
> 筋肉に負荷をかけて筋繊維が切れたぶん、それを埋めるために筋肉がつく
> だから無理無理だけど身体が壊れないぎりぎりの高負荷を短時間かけて
> それで切れた筋繊維が埋まってきた頃にまたそれをやる

そっかちゃんと理論があるんだな
頑張って継続してみるよありがとね

参考：2000/06/11(日)04時16分39秒

> > いじめてインクちゃんってエロゲどうよ？
> > なんだか解らずに落としてるが(;´Д`)
> わかってるよなъ( ﾟｰ^)

もちろんさъ( ﾟｰ^)


http://www.homestead.com/zzjcyan9/files/inq.jpg

参考：2000/06/11(日)04時19分26秒

> いじめてインクちゃんってエロゲどうよ？
> なんだか解らずに落としてるが(;´Д`)

あまり面白くないよ。育てｹﾞｰ?(´ー｀)

参考：2000/06/11(日)04時17分57秒

> くっさめ 【嚔】 
> 〔「くさめ」の促音化〕くしゃみ。くしゃみをする声。「かしらまでぬらいた。ああ、
>   ―、―/狂言・皸」 

わざわざ検索してたのかヽ(´ー｀)ノご苦労だったな

参考：2000/06/11(日)04時18分36秒

> > hisameか(´ー｀)y-~~
> ﾔｼの湖畔は何よ？

らいかこーるどれいんはニュースサイトとしてなんか間違ってるので好きヽ(´ー｀)ノ

参考：2000/06/11(日)04時19分03秒

肉体労働のバイトをすれば懐も暖まって経済的

> > (´ー｀)＜明け方だったか
> > 　　　　　わざわざｸｽｺな
> ＯＨ！きつねさまなら
> 俺自慢の98を立ち上げたらすぐに出てくるんで
> そいつに代わってｱﾌﾟしてもいいけど

ｱﾌﾟ!(`Д´)ｱﾌﾟ!

参考：2000/06/11(日)04時17分11秒

> > 食い逃げにでも行くかなヽ(´ー`)ﾉ
> 早速実践か・・・

俺も早速行こうかなと思ったけど、近所の吉野家は料金前払いだったヽ(´Д｀)ノ

参考：2000/06/11(日)04時16分38秒

> いじめてインクちゃんってエロゲどうよ？
> なんだか解らずに落としてるが(;´Д`)

わかってるよなъ( ﾟｰ^)

参考：2000/06/11(日)04時17分57秒

> くっさめ 【嚔】 
> 〔「くさめ」の促音化〕くしゃみ。くしゃみをする声。「かしらまでぬらいた。ああ、
>   ―、―/狂言・皸」 

(;´Д`)ｸｽｺ・・・

参考：2000/06/11(日)04時18分36秒

つかぇた つかぇた

> > らいかこーるどれいんぃぇーぃヽ(´ー｀)ノ
> hisameか(´ー｀)y-~~

ﾔｼの湖畔は何よ？

参考：2000/06/11(日)04時17分31秒

> > 毎晩起こさなきゃいけないとしても彼女が欲しい(´ー｀;)
> 　~~~~
> (ﾟДﾟ)?

「ふくらます」の間違いでした(´ー｀;)

参考：2000/06/11(日)04時14分57秒

ちなみに　ﾓﾘｶﾝというのは
肉盛りと勘定がドッキングして生まれた言葉な。

食い逃げする時ってやっぱり徒歩で行かないとまずいよな

くっさめ 【嚔】 
〔「くさめ」の促音化〕くしゃみ。くしゃみをする声。「かしらまでぬらいた。ああ、
  ―、―/狂言・皸」 

> > (´ー｀)＜明け方だったか
> > 　　　　　わざわざｸｽｺな
> ＯＨ！きつねさまなら
> 俺自慢の98を立ち上げたらすぐに出てくるんで
> そいつに代わってｱﾌﾟしてもいいけど

(´ー｀)＜ﾏｼﾞｪｯｽｶ!!
　　　　　早くみたいのでｷﾎﾞﾘするよ

参考：2000/06/11(日)04時17分11秒

> > 小さい負荷でも連続すればパンパンにはなるけどさ
> > それじゃいわゆるムキムキにはなれないんだよ
> > 全力でやって10回だか20回が限界、ってくらいの負荷をかけなきゃだめだったはず
> > でその全力の70%の力で５セットやる
> > これを４８～７２時間ごとに繰り返す
> > たしか高校のマッチョ先生に習ったのはこんな感じ
> 毎日じゃなくてもいいのか・・ちょっと意外だな
> 例えば腕立てで一定の負荷かけようと思ったら
> 慣れてくるに従って背中におもり乗せるとかそう言うこと？

それでも効果はあるんだろうけど、
最大限に効果的に鍛えるには常に筋肉痛になるくらいの負荷をかけなきゃいけないと思った
だいたい三ヶ月くらいで目に見えるくらい効果が現れるからそれくらいの
継続が必要

筋肉増強剤を飲めば話は変わってくる
ＤＨＥＡが欲しい
マジレス

参考：2000/06/11(日)04時13分30秒

いじめてインクちゃんってエロゲどうよ？

なんだか解らずに落としてるが(;´Д`)

> らいかこーるどれいんぃぇーぃヽ(´ー｀)ノ

hisameか(´ー｀)y-~~

参考：2000/06/11(日)04時15分06秒

> > 食い逃げにでも行くかなヽ(´ー`)ﾉ
> 漏れも付き合うよーヽ(´ー`)ﾉ

二人でやればより成功率が上がりそうだしなヽ(´ー`)ﾉ

参考：2000/06/11(日)04時16分33秒

> > これか？
> > ＞　 　投稿者：　 　投稿日：2000/06/10(土)07時51分39秒 
> > もうすぐﾃﾚｯﾎｰ終了だから探すのが間に合わないよ
> > 明日の明け方タイムに
> > 参考：2000/06/10(土)07時49分58秒
> (´ー｀)＜明け方だったか
> 　　　　　わざわざｸｽｺな

ＯＨ！きつねさまなら
俺自慢の98を立ち上げたらすぐに出てくるんで
そいつに代わってｱﾌﾟしてもいいけど

参考：2000/06/11(日)04時14分58秒

> > 萌える？
> 全然
> こんなもんが出てきて腹が立ったから
> リンクしてみたヽ(´▽｀)ノ

(;ﾟДﾟ)y _~~→(#ﾟ皿ﾟ)

参考：2000/06/11(日)04時13分08秒

> > 小さい負荷でも連続すればパンパンにはなるけどさ
> > それじゃいわゆるムキムキにはなれないんだよ
> > 全力でやって10回だか20回が限界、ってくらいの負荷をかけなきゃだめだったはず
> > でその全力の70%の力で５セットやる
> > これを４８～７２時間ごとに繰り返す
> > たしか高校のマッチョ先生に習ったのはこんな感じ
> 毎日じゃなくてもいいのか・・ちょっと意外だな
> 例えば腕立てで一定の負荷かけようと思ったら
> 慣れてくるに従って背中におもり乗せるとかそう言うこと？

俺が聞いたのはこんな感じ
筋肉に負荷をかけて筋繊維が切れたぶん、それを埋めるために筋肉がつく
だから無理無理だけど身体が壊れないぎりぎりの高負荷を短時間かけて
それで切れた筋繊維が埋まってきた頃にまたそれをやる

参考：2000/06/11(日)04時13分30秒

> 食い逃げにでも行くかなヽ(´ー`)ﾉ

早速実践か・・・

参考：2000/06/11(日)04時15分45秒

> 食い逃げにでも行くかなヽ(´ー`)ﾉ

漏れも付き合うよーヽ(´ー`)ﾉ

参考：2000/06/11(日)04時15分45秒

灰皿に向かって嚔しちゃいましたヽ(´ー｀)ノﾓﾜﾓﾜ

食い逃げにでも行くかなヽ(´ー`)ﾉ

> > 毎晩起こさなきゃいけないとしても彼女が欲しい(´ー｀;)
> 　~~~~
> (ﾟДﾟ)?

まちょがえたよ(´ー｀;)

参考：2000/06/11(日)04時14分57秒

> > 他の客を接客出来なくなるからな。
> > 深夜なんか一人で回すときもあるし。
> ﾓﾘｶﾝヽ(´ー`)ノﾓﾘｶﾝ

業界人がもう一人いるな・・・

参考：2000/06/11(日)04時13分33秒

らいかこーるどれいんぃぇーぃヽ(´ー｀)ノ

> > (´ー｀)＜ﾃﾞｼﾞﾏ
> > 　　　　　死んだとか死なないとか言ってたﾔｼ
> > 　　　　　萌えホ直前だよ、確か
> これか？
> ＞　 　投稿者：　 　投稿日：2000/06/10(土)07時51分39秒 
> > (´ー｀)＜その絵をみせてくだちい
> もうすぐﾃﾚｯﾎｰ終了だから探すのが間に合わないよ
> 明日の明け方タイムに
> 参考：2000/06/10(土)07時49分58秒

(´ー｀)＜明け方だったか
　　　　　わざわざｸｽｺな

参考：2000/06/11(日)04時12分07秒

> > むしろ毎朝起こしてくれる彼女が欲しい(ρ_;)ﾉ
> 毎晩起こさなきゃいけないとしても彼女が欲しい(´ー｀;)
　~~~~
(ﾟДﾟ)?

参考：2000/06/11(日)04時14分18秒

店員が追いかけない＝捕まらない
というわけでもないと思うが・・・

> > 俺は目覚まし嫌い。あの音嫌い。怒られてるみたい。
> > 逆に起きる気無くす。
> > 俺も起床装置欲しい。いや、むしろタンクベッド欲しい。
> むしろ毎朝起こしてくれる彼女が欲しい(ρ_;)ﾉ

それはそれでウザいよ。一緒に寝てくれる彼女は欲しいが、起こしてくれる彼女はいらない。

参考：2000/06/11(日)04時12分01秒

> > 俺は目覚まし嫌い。あの音嫌い。怒られてるみたい。
> > 逆に起きる気無くす。
> > 俺も起床装置欲しい。いや、むしろタンクベッド欲しい。
> むしろ毎朝起こしてくれる彼女が欲しい(ρ_;)ﾉ

毎晩起こさなきゃいけないとしても彼女が欲しい(´ー｀;)

参考：2000/06/11(日)04時12分01秒

どうして汚物入れに靴下捨てるんだよう・・・

> > そうなんだ。どうしてなんだい？
> 他の客を接客出来なくなるからな。
> 深夜なんか一人で回すときもあるし。

ﾓﾘｶﾝヽ(´ー`)ノﾓﾘｶﾝ

参考：2000/06/11(日)04時11分12秒

> > 片手でやれば腕の筋肉がパンパンになるくらいの
> > 負荷はかかってるので、それなりの効果はあると信じたい
> > けど上腕と肩は鍛えられそうだがどう見ても腹筋は無理っぽいな
> > まあ今の俺の筋肉はさっきのアホラを100とすると4くらいなので
> > ちょうどいいのかもしれん
> 小さい負荷でも連続すればパンパンにはなるけどさ
> それじゃいわゆるムキムキにはなれないんだよ
> 全力でやって10回だか20回が限界、ってくらいの負荷をかけなきゃだめだったはず
> でその全力の70%の力で５セットやる
> これを４８～７２時間ごとに繰り返す
> たしか高校のマッチョ先生に習ったのはこんな感じ

毎日じゃなくてもいいのか・・ちょっと意外だな

例えば腕立てで一定の負荷かけようと思ったら
慣れてくるに従って背中におもり乗せるとかそう言うこと？

参考：2000/06/11(日)04時06分03秒

> > テキストから串を読み込んで
> > 速度チェックしながら生死判定してくれる夢のツールｷﾎﾞﾘ
> テキストからは無いけど
> がばっとコピペして順番に速度と漏れ、非漏れを調べてくれるツールあるよ
> 「3680ミリ秒」 とか出てくる

直リン熱望

参考：2000/06/11(日)04時09分35秒

> > 
> > 外人者の裏本だべさ
> > 持っていくがええ
> > 持っていくがええ
> > http://fucking.hardcore-space.com/manha/manha[01-52].jpg
> > http://extreme.hardcore-space.com/night/night[01-52].jpg
> 萌える？

全然
こんなもんが出てきて腹が立ったから
リンクしてみたヽ(´▽｀)ノ

参考：2000/06/11(日)04時04分14秒

> > そうなんだ。どうしてなんだい？
> 他の客を接客出来なくなるからな。
> 深夜なんか一人で回すときもあるし。

一人の食い逃げを捕まえる間に10人の食い逃げを取り逃がすからなヽ(´ー｀)ノ

参考：2000/06/11(日)04時11分12秒

> 食い逃げは可能なのか

うぐぅ。

参考：2000/06/11(日)04時11分57秒

> > 今度飯奢ってやるよ(;´Д`)無職だけど
> 吉野家で食い逃げすれば店員が追いかけてこないから経済的
> ъ( ﾟｰ^)食い逃げを負いかけてはいけないという規則があるんだぜ(ﾏｼﾞﾚｽ)

吉野屋からの食い逃げだけで生きられそうだな・・・
それぐらい店舗数ありそう。

参考：2000/06/11(日)04時08分42秒

kanonネタ移行禁止

> > そんなこと行ってたﾔｼいたっけヽ(?´ー｀?)ﾉﾏｼﾞﾃﾞ
> (´ー｀)＜ﾃﾞｼﾞﾏ
> 　　　　　死んだとか死なないとか言ってたﾔｼ
> 　　　　　萌えホ直前だよ、確か

これか？

＞　 　投稿者：　 　投稿日：2000/06/10(土)07時51分39秒 

> > PC-98のエロゲ
> (´ー｀)＜その絵をみせてくだちい

もうすぐﾃﾚｯﾎｰ終了だから探すのが間に合わないよ
明日の明け方タイムに

参考：2000/06/10(土)07時49分58秒

参考：2000/06/11(日)04時04分10秒

> > 目覚ましで起きるって能力を持ち合わせてないんだよ(;´Д`)
> > どんなに大音量を出しても
> > 気付いたら消してる
> > ＪＲの起床装置市販まだぁ？
> 俺は目覚まし嫌い。あの音嫌い。怒られてるみたい。
> 逆に起きる気無くす。
> 俺も起床装置欲しい。いや、むしろタンクベッド欲しい。

むしろ毎朝起こしてくれる彼女が欲しい(ρ_;)ﾉ

参考：2000/06/11(日)04時09分38秒

食い逃げは可能なのか

> > -a堀江由衣ぷちこうぐぅみゅーKANONどこぉ？いる？
> いらない
> -aダメ。ゼッタイ。
> アニメネタはもういいよ...
> エロゲネタよりもっといいネタがあるはずだよ...
> 声優ネタは一日15分が目安らしいよ...
> そんなことして楽しいですか？
> みゅ～♪

人がIRCerが試行錯誤でbotがﾊﾞﾝﾊﾞﾝだな…

参考：2000/06/11(日)04時07分55秒

> > 吉野家で食い逃げすれば店員が追いかけてこないから経済的
> > ъ( ﾟｰ^)食い逃げを負いかけてはいけないという規則があるんだぜ(ﾏｼﾞﾚｽ)
> そうなんだ。どうしてなんだい？

他の客を接客出来なくなるからな。
深夜なんか一人で回すときもあるし。


参考：2000/06/11(日)04時09分39秒

> > 
> > 外人者の裏本だべさ
> > 持っていくがええ
> > 持っていくがええ
> > http://fucking.hardcore-space.com/manha/manha[01-52].jpg
> > http://extreme.hardcore-space.com/night/night[01-52].jpg
> 萌える？

上のは落とし終わったけどあんまり抜けないな

参考：2000/06/11(日)04時04分14秒

> > 今度飯奢ってやるよ(;´Д`)無職だけど
> 吉野家で食い逃げすれば店員が追いかけてこないから経済的
> ъ( ﾟｰ^)食い逃げを負いかけてはいけないという規則があるんだぜ(ﾏｼﾞﾚｽ)

ほんとだよな？
いざとなったらやっちゃうぜ？

参考：2000/06/11(日)04時08分42秒

> > 今度飯奢ってやるよ(;´Д`)無職だけど
> 吉野家で食い逃げすれば店員が追いかけてこないから経済的
> ъ( ﾟｰ^)食い逃げを負いかけてはいけないという規則があるんだぜ(ﾏｼﾞﾚｽ)

助かるよヽ(´ー`)ノ

参考：2000/06/11(日)04時08分42秒

> > 今度飯奢ってやるよ(;´Д`)無職だけど
> 吉野家で食い逃げすれば店員が追いかけてこないから経済的
> ъ( ﾟｰ^)食い逃げを負いかけてはいけないという規則があるんだぜ(ﾏｼﾞﾚｽ)

うぐぅ・・・

参考：2000/06/11(日)04時08分42秒

> > 友枝町移転したの？
> http://hello.to/tomoeda

消えてるよぉ？

参考：2000/06/11(日)04時07分53秒

> > 今度飯奢ってやるよ(;´Д`)無職だけど
> 吉野家で食い逃げすれば店員が追いかけてこないから経済的
> ъ( ﾟｰ^)食い逃げを負いかけてはいけないという規則があるんだぜ(ﾏｼﾞﾚｽ)

そうなんだ。どうしてなんだい？

参考：2000/06/11(日)04時08分42秒

> > つーか、最初に言った通り起きる時間を決めた方が良いよ。
> > 段々早くして行く。
> > 決めた時間にちゃんと起きれなきゃ意味無いけど。
> 目覚ましで起きるって能力を持ち合わせてないんだよ(;´Д`)
> どんなに大音量を出しても
> 気付いたら消してる
> ＪＲの起床装置市販まだぁ？

俺は目覚まし嫌い。あの音嫌い。怒られてるみたい。
逆に起きる気無くす。

俺も起床装置欲しい。いや、むしろタンクベッド欲しい。

参考：2000/06/11(日)04時07分03秒

> テキストから串を読み込んで
> 速度チェックしながら生死判定してくれる夢のツールｷﾎﾞﾘ

テキストからは無いけど
がばっとコピペして順番に速度と漏れ、非漏れを調べてくれるツールあるよ

「3680ミリ秒」 とか出てくる

参考：2000/06/11(日)03時52分46秒

> > lite
> Liteは微妙に重たい
> JustViewの方がいいね

liteは１日で消したからな(;´Д`)漏れはNetCaptorで妥協してるよ

参考：2000/06/11(日)04時07分15秒

> > ライスのみとかやるよ・・・
> > 調味料かけて食べるんだよ・・・(;´Д`)やりたくないけど
> 今度飯奢ってやるよ(;´Д`)無職だけど

吉野家で食い逃げすれば店員が追いかけてこないから経済的

ъ( ﾟｰ^)食い逃げを負いかけてはいけないという規則があるんだぜ(ﾏｼﾞﾚｽ)

参考：2000/06/11(日)04時04分48秒

> -a堀江由衣ぷちこうぐぅみゅーKANONどこぉ？いる？

いらない
-aダメ。ゼッタイ。
アニメネタはもういいよ...
エロゲネタよりもっといいネタがあるはずだよ...
声優ネタは一日15分が目安らしいよ...
そんなことして楽しいですか？
みゅ～♪

参考：2000/06/11(日)04時06分50秒

> 友枝町移転したの？

http://hello.to/tomoeda

参考：2000/06/11(日)04時05分37秒

> > そういえば前に吉牛＠下北店で
> > ライスとみそ汁だけ頼んでる強者苦学生を見た
> 俺だ(;´Д`)ｶﾈﾅｲ

納豆くらい付けようぜъ( ﾟｰ^)

参考：2000/06/11(日)03時59分58秒

> > IEが無くても動く軽いﾌﾞﾗｳｻﾞキボン(´ー｀)
> lite

Liteは微妙に重たい
JustViewの方がいいね

参考：2000/06/11(日)04時04分03秒

> > たしかに、外出するといい感じだが
> > 今は髪の毛もモサモサ伸びててみっともないので
> > 出かけることすらままならない
> > 死ぬ
> > きっと死ぬ
> > 我が家の近くにも化学工場が建設されて爆発しないかなぁ
> つーか、最初に言った通り起きる時間を決めた方が良いよ。
> 段々早くして行く。
> 決めた時間にちゃんと起きれなきゃ意味無いけど。

目覚ましで起きるって能力を持ち合わせてないんだよ(;´Д`)
どんなに大音量を出しても
気付いたら消してる

ＪＲの起床装置市販まだぁ？

参考：2000/06/11(日)03時50分57秒

-a堀江由衣ぷちこうぐぅみゅーKANONどこぉ？いる？

帝國歌劇団のょぅιﾞょどこよ？

lynxか。ｸｽｯｺ探してみるよ(´ー｀)

> > 筋肉にかかる負荷が小さすぎるんじゃないか？
> > 小さい負荷を連続でかけても瞬発力の筋肉はあんまり鍛えられない気がしたが
> > 高校のとき体育でそんな感じの習わなかった？
> 片手でやれば腕の筋肉がパンパンになるくらいの
> 負荷はかかってるので、それなりの効果はあると信じたい
> けど上腕と肩は鍛えられそうだがどう見ても腹筋は無理っぽいな
> まあ今の俺の筋肉はさっきのアホラを100とすると4くらいなので
> ちょうどいいのかもしれん

小さい負荷でも連続すればパンパンにはなるけどさ
それじゃいわゆるムキムキにはなれないんだよ

全力でやって10回だか20回が限界、ってくらいの負荷をかけなきゃだめだったはず
でその全力の70%の力で５セットやる
これを４８～７２時間ごとに繰り返す
たしか高校のマッチョ先生に習ったのはこんな感じ

参考：2000/06/11(日)03時50分47秒

> > そういえば前に吉牛＠下北店で
> > ライスとみそ汁だけ頼んでる強者苦学生を見た
> 漏れは昔　吉野家でバイトしてたけど
> よくルンペンが、持ちかえりライスだけ買いに来てたよ。
> で、買ったその場でライスの蓋を開けて
> 紅生姜を容器一杯に詰めこんで帰っていたさ
> 臭いしコワイから黙って見ているしかなかったよ(;´Д`)

まずいな(;´Д`)

参考：2000/06/11(日)04時04分10秒

友枝町移転したの？

> > そういえば前に吉牛＠下北店で
> > ライスとみそ汁だけ頼んでる強者苦学生を見た
> ライスのみとかやるよ・・・
> 調味料かけて食べるんだよ・・・(;´Д`)やりたくないけど

今度飯奢ってやるよ(;´Д`)無職だけど

参考：2000/06/11(日)04時03分08秒

> そういえば前に吉牛＠下北店で
> ライスとみそ汁だけ頼んでる強者苦学生を見た

当方ライスと卵のみがﾃﾞｺです

参考：2000/06/11(日)03時58分21秒

w3mも忘れないでください